ამდენი ინფორმაცია ახლა ხელმისაწვდომია თქვენი ტარების ყველა ასპექტის შესახებ, ფრენკ სტრეკი ავლენს წესების შეხედულებას Strava-ზე
ძვირფასო ფრანკ
ისევე როგორც ბევრი მხედარი, მე ჩავვარდი სტრავას ჯადოქრობის ქვეშ და ახლა ძლივს ვახერხებ ტარებას, შემდგომში ჩემი ადგილების შემოწმების გარეშე. მე მძულს საკუთარი თავი ამის გამო, მაგრამ ვერ ვჩერდები. რას ამბობს წესები სტრავას გავლენის შესახებ, თუ როგორ ვისრიალოთ?
სტიუარტი, ელექტრონული ფოსტით
ძვირფასო სტიუარტ
გასულ თებერვალში ვისტლერში კატის თხილამურებით წავედით. დიდი იღბლით აღმოჩნდა, რომ ეს იყო შესაძლოა სეზონის საუკეთესო თოვლის დღე, შამპანურის ფხვნილი გვიფრინავდა სახეზე და აფრთხობდა ტუჩებიდან.თოვლი სუფთა და ღრმა იყო, მზე იყო ჩასული და ეს იყო ერთ-ერთი ყველაზე სანახაობრივი დღე, რაც კი ოდესმე მქონია თხილამურებზე.
მოგზაურობაში იყო ერთი თანამემამულე, თუმცა, რომელიც შეპყრობილი იყო იმით, თუ რამდენ ვერტიკალს ვიღებდით. მას სიამოვნებდა პირველი ორი გარბენი მანამ, სანამ დაადგინა, რომ ჩვენ არ ვასრულებდით საკმარის სირბილს ჩანთაში, რათა მივაღწიოთ დაღმართის მთლიანი მეტრის მიღწევას, მისი აზრით, ეს იქნებოდა "კარგ დღე". მან ყოველი გაშვების შემდეგ დაიწყო გიდების ჩხუბი და ბოლოს მოითხოვა თანხის დაბრუნება, როდესაც ჩვენ დავკარგეთ.
საქმე ის არის, რომ ეს ბიჭი იმდენად იყო გატაცებული ციფრებითა და სტატისტიკით, რომ არ აცნობიერებდა გამოცდილების ხარისხს და თავიდანვე დაკარგა მიზეზი, რის გამოც აქ იყო: ისარგებლა უძირო თხილამურებით სრიალის პრივილეგიით. ფხვნილი 10 ადამიანთან ერთად სხვაგვარად უკაცრიელ უდაბნოში.
Strava არის ფანტასტიკური ინსტრუმენტი. თქვენი ვარჯიშების შესანახად და ობიექტურად თვალყურის დევნების შესაძლებლობა წარმოუდგენელი ტექნოლოგიაა, რომელიც ნებისმიერ სერიოზულ ველოსიპედისტს შეუძლია გამოიყენოს ვარჯიშის მკვეთრად გასაუმჯობესებლად და პროგრესის გასაზომად.მაგრამ ასევე ადვილია ჩაძირვა, როგორც ამას აღწერთ.
სწორი ვარჯიშის გასაღები არის გეგმის შედგენა და მისი შესრულება ყოველდღე. ზოგიერთი დღე მძიმე დღეა, სხვა დღე ადვილია. თქვენ ურევთ მათ თქვენი გრაფიკის მიხედვით.
Strava საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ ამას უკეთესად, ვიდრე ოდესმე. თქვენ გაქვთ მარშრუტისა და სიმაღლის მონაცემები შენახული მგზავრობის თარიღით, რომ აღარაფერი ვთქვათ ყველა სტატისტიკაზე, რომელიც ეხება გულისცემას, სიჩქარეს, ტემპს და სიმძლავრეს, რომლის წარმოდგენაც შეგიძლიათ. ის ასევე ანაწილებს ამ ატრაქციონებს სეგმენტებად, რაც ლაზერული ფოკუსირების საშუალებას იძლევა იმაზე, თუ როგორ ატარებთ კონკრეტულ ასვლას ან რომელიმე მოგზაურობის მონაკვეთებს. ის თვალყურს ადევნებს ამ მონაცემებს და ადარებს მათ თქვენს ისტორიულ ძალისხმევას და ასევე ნებისმიერ სხვას, ვინც ოდესმე ჩაწერა თავისი მგზავრობა იმავე გზაზე.
თუმცა, აღმოვაჩინე, რომ ძალიან სწრაფად მას შემდეგ, რაც Strava-ს გამოყენება დავიწყე, მიჩნდებოდა ცდუნება, რომ ყოველდღე ძალიან ძლიერად მევლო, ვედევნოდი KOM-ებს და პერსონალურ საუკეთესოებს. იმის ნაცვლად, რომ ეს ყოფილიყო ინსტრუმენტი, რომელიც დამეხმარა ჩემი გეგმის შესრულებაში, ის ზიანს აყენებდა ჩემს ვარჯიშს და არა სარგებელს.
წესები ბევრს არ ამბობენ სტრავას შესახებ, მაგრამ ისინი ბევრს ამბობენ ტარებით სიამოვნების შესახებ. ველოსიპედი, უპირველეს ყოვლისა, არის სპორტის სიყვარული, სიურეალისტური გრძნობა, რომელიც ეწინააღმდეგება გრავიტაციას და ფრენა შეჩერებულია რამდენიმე
ფუტი მიწის ზემოთ. ვისრიალებთ თავისუფლების გრძნობისთვის, ვსეირნობთ სახეში ქარის და ზურგზე მზის გრძნობისთვის. ჩვენ ვსეირნობთ იმისთვის, რომ ვიგრძნოთ მიღწევის საოცარი გრძნობა დიდი მოგზაურობის დასრულების შემდეგ. ჩვენ ვსეირნობთ იმიტომ, რომ ვისწავლეთ გვიყვარდეს საკუთარი თავის დაძაბვა, ვიგრძნოთ წვა ფილტვებში და ფეხებში და ვიცით, რომ შეგვიძლია ამ ტკივილის გადამუშავება და გაგრძელება.
ჩვენ ვსეირნობთ, რადგან გვიყვარს სპორტი და არ არსებობს რიცხვი, რომელიც გაზომავს როგორ გამოიყურება ეს სიყვარული. იმ მომენტში, როდესაც Strava და მონაცემები დაჩრდილავს თქვენს სიყვარულს სპორტის მიმართ, დროა აიღოთ კომპიუტერი და ჩადოთ იგი უჯრაში რამდენიმე კვირით, სანამ არ აღმოაჩენთ მიზეზს, რის გამოც პირველად გადააგდეთ ფეხი ზედა მილზე..
არ გახდეთ ის ბიჭი სათხილამურო მოგზაურობისას, რომელიც ვერ ტკბებოდა ეპიკური პუდრის დღით, რადგან სტატისტიკა არ გროვდებოდა.
