ჯეიმს მაკდონალდი გვესაუბრება მისი JOGLEJOG ჩანაწერის მაღალი და დაბალი ტემპების შესახებ
ჩვენგან უმეტესობას შეუძლია მოკლე დროში გადაიტანოს ჩვენი სხეული დიდი ტკივილის დროს. ზოგიერთი ჩვენგანი საკმარისად მკაცრია იმისთვის, რომ გაუძლოს ტკივილს ერთი დღე.
ძალიან ცოტაა, ვისაც შეუძლია ეს საკუთარ თავს ყოველდღიურად მიაყენოს, მაგრამ ერთ-ერთი მათგანია ჯეიმს მაკდონალდი.
ზუსტად, ტკივილს უძლებს 5 დღე, 18 საათი და 3 წუთი. ეს ძალიან დიდი დროა.
ახლა რეკორდსმენია ჯონ ო'გროუტსიდან ლენდს-ენდში და ისევ უკან გადასვლის უსწრაფესი დროის რეკორდსმენი, მაკდონალდს მოასწრო გახსენება თავისი მიღწევების შესახებ თითქმის ორი კვირის შემდეგ.
პირველი, რაც მახსენდება, არის მისი გონება, როცა მას ვესაუბრები, არის ტკივილი. არა კუნთები, არამედ ხელები, ფეხები და საკონტაქტო წერტილები.
"ხელები და ფეხები ძალიან მტკივა გზების ვიბრაციისგან, განსაკუთრებით A9 შოტლანდიაში", და დასძინა, "ეს უბრალოდ ნერვიულობის საკითხია, მაგრამ საბოლოოდ წავა, თუმცა ეს არის ის, რისთვისაც მე ნამდვილად ვიბრძვი. '
'ნამდვილი პრობლემა ჩრდილოეთ ინგლისის ქალაქებში იყო. მაჯა მტკივა და მომიწია თასმის შეკვრა.'
კონტაქტური წერტილის ტკივილის გარდა, მაკდონალდი აოცებს იმით, რაც მისი თქმით, ულტრა გამძლეობის მოვლენის ყველაზე რთული ნაწილია.
დღეში 10000 კალორიას მოიხმართ, ორგანიზმი თითქმის შოკშია იმ საკვების დიდი რაოდენობით, რომლის მიღებასაც ცდილობთ.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სხეულს ესაჭიროება ეს გადაჭარბებული მიღება იმისთვის, რომ ფუნქციონირდეს, დრო სჭირდება მორგებას და იმის გაგებას, თუ რას აკეთებთ საკუთარ თავს.
'ყველაზე რთულია ნორმალურობიდან 8 000-10 000 კალორიაზე გადასვლა დღეში. თქვენ არსებითად ძალით კვებავთ თქვენს სხეულს. ეს ადრეც გამიკეთებია და ეს ყველაზე ცუდი ნაწილია.'
'პირველი დღე კარგია, მაგრამ მეორე არის უარესი, რადგან თქვენ უნდა განაგრძოთ ცხენოსნობა და ჭამა, მიუხედავად იმისა, რომ ავად ხართ. თქვენ უნდა გაარღვიოთ მანამ, სანამ თქვენი სხეული ამას არ მიიღებს.'
შეიძლება ფიქრობთ, რომ ამ მოხმარების გამოსავალი არის მყარი საკვების რაოდენობის შეზღუდვა და მისი ჩანაცვლება "თხევადი დიეტით", თუმცა, ეს შორს არის მაკდონალდისთვის გამოსავალი.
'თხევადი დიეტის რისკი არის ის, რომ მისი მონიტორინგი რთულია. მე ვიცავ მყარ დიეტას, ვჭამ ცოტას და ხშირად, ვჭამ საჭმელს.'
როგორც მოსალოდნელი იყო, ხუთი დღის განმავლობაში დიდი კალორიების გადაყლაპვა არ შეიძლება უბრალოდ შუქის ჩამრთველივით გამორთოთ. სხეული ჩამორჩება და გთხოვს გამოკვებოთ მაშინაც კი, როცა გაჩერდებით.
'პროცესის ნაწილი თითქმის დაცემის მსგავსია და დაახლოებით ათი დღე მჭირდება ნორმალურად დასაბრუნებლად. უბრალოდ არ ვჩხუბობ და ვჭამ როცა მშია. ახლა დავიწყე წონის დაკლება, რაც კარგია.'
დღეში 10,000 კალორიის მიღება ჩვეულებრივ იწვევს წონაში მატებას, მაგრამ როდესაც ცხენოსნობას თითქმის გაუჩერებლად ატარებთ ხუთი დღის განმავლობაში, თქვენ განიცდით საპირისპიროს. მაკდონალდმა აღმოაჩინა, რომ რეკორდული მცდელობისას დაახლოებით 5 კგ დაიკლო.
'წონის დაკლება აშკარა იყო, როდესაც ვიკეთებდი გამოცვლის ან ფიზიოთერაპიის დროს. ბიჭებმა თქვეს, რომ დახეული მეჩვენებოდა, ცხიმი არ დამრჩენია.'
როდესაც ადამიანები კითხვებს უსვამენ ულტრა დისტანციურ მხედრებს, ისინი ჩვეულებრივ აკვირდებიან იმას, რაც იყო ყველაზე რთული ან რა არასწორედ მოხდა. როდესაც ჰკითხეს, რა მოხდა სწორად, მაკდონალდი შოკირებული იყო, მაგრამ სიამოვნებით შეაქო მისი შრომისმოყვარე გუნდი.
'ეკიპაჟის ერთად მუშაობის გზა შესანიშნავი იყო. ეს არის მაღალი წნევის გარემო, სადაც ადამიანები სხედან ერთმანეთის გვერდით დიდი ხნის განმავლობაში დასვენების გარეშე.'
'ისინი ძალიან კარგად მუშაობდნენ ერთად, რამაც გაცილებით ნაკლები ფიქრი მომცა.'
პროგნოზირებადია, კითხვა, თუ რა მოხდა არასწორად, ყოველთვის მოჰყვებოდა. მაკდონალდს სჯეროდა, რომ უფრო მეტ დროს შეიძლებოდა ენახათ, რომ ისინი უკეთესად გეგმავდნენ მარშრუტს და თავიდან აიცილებდნენ ქალაქებს დღის ყველაზე დატვირთულ დროს.
ხშირად მაკდონალდი აღმოჩნდებოდა დისტანცირებული მისი მხარდაჭერის გუნდისგან, რომლებიც ტრაფიკში აღმოჩნდნენ. ამან დაინახა, რომ შოტლანდიელი ელოდა როდთან, არ იცოდა სად წასულიყო და ელოდა როდის დაეწია თავისი გუნდი.
მორიგი ბუნებრივი გამოწვევა ისეთი კაცისთვის, როგორიც მაკდონალდია, იქნება მთელს მსოფლიოში გასეირნება. მარკ ბომონტმა ახლახან მოხსნა ეს რეკორდი და დაასრულა გამოწვევა 79 დღეში.
თუ ვინმეს შეეძლო ამის გამოწვევა, ეს იქნებოდა მაკდონალდი, მაგრამ სოლიდური ლოჯისტიკა და მაღალი ნიშნული ამას არაფრისმთქმელია.
'ყველაზე დიდი გამოწვევა ლოჯისტიკაა. ვიზების დასალაგებლად, ფრენების დასაჯავშნად, თქვენს გუნდთან ურთიერთობა. ეს მას ათჯერ გამოწვევად აქცევს.'
მარკმა დააწესა ზღვარი უკიდურესად მაღლა და არ არის ბევრი შესაძლებლობა უფრო სწრაფად გასავლელად. ვფიქრობ, მისი რეკორდი დიდხანს დარჩება.'
'ჩემთვის, მე ალბათ ვაპირებ კონცენტრირებას საშუალო სიგრძის ულტრა რბოლებზე. მე და ჩემმა მწვრთნელმა გუშინ რაღაც იდეები გამოვაქვეყნეთ. ამაღელვებელია ვიფიქრო, რომ სხვა რამის გაკეთება შეგვიძლია.'
