გემრიელი, მოსახერხებელი, მაგრამ ნაკლებად ეფექტური ვიდრე ფხვნილის ნარევი
როდესაც პირველად დავინახე, რომ ველოსიპედის კვების ბრენდმა Science in Sport-მა გამოუშვა ცილოვანი გელების ხაზი, უნდა ვაღიარო, რომ ამ აზრზე ცხვირი ავწიე. ჩემთვის, გელები ენერგიის პანიკური წყარო იყო, რომელიც მოიხმარებოდა, როგორც ბოლო საშუალება, როდესაც მიდიხარ იმ დონემდე, რომ გსურს ღობეზე დაწოლა, ვიდრე პედლის კიდევ ერთი დარტყმა, და ცილა საუკეთესოდ გამოიყენება ფხვნილის სახით (ან უკეთესი მაინც, კვება).
თუმცა, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე კოლეგას გამოვედევნე სადილის დროს და დავბრუნდი ოფისში, რათა მეპოვა მეცნიერების ახლად ჩამოსული ყუთი Sport Whey20 Protein Gels-ში, რომელიც გამოჯანმრთელების კვების ერთადერთი წყარო იქნებოდა, მე მათ გავუწიე წასვლა.
პირველი შთაბეჭდილება დადებითი იყო გემრიელი გემოს წყალობით და ვგრძნობდი, რომ გამოვჯანმრთელდი არაფრით განსხვავებულად, ვიდრე ფხვნილის ნარევის სასმელის გამოყენების შემთხვევაში.
ორივე ეს ფაქტორი აშკარად სუბიექტურია და ყოველთვის იქნება გემოვნების უპირატესობის განსხვავებები და ფხვნილი სასმელის ტრადიციონალისტები, მაგრამ მე შემიძლია მხოლოდ ჩემი საკუთარი გამოცდილების შესახებ მოხსენება პროდუქტებთან დაკავშირებით.
გელები თავდაპირველად შემოვიდა ორ გემოში, შოკოლადის ფორთოხლისა და კარამელის, და ბაზარზე წარმოდგენილია, როგორც "დაბალშაქრისა და უცხიმო ცილის საჭმელი, რომელიც გემოთი არომატიზებულ იოგურტს ჰგავს.".
ველოსიპედის ოფისში უკვე შემოვიდა ორი ახალი არომატი - ლიმონი და მარწყვი - და გემოს ხარისხი გაგრძელდა და ეს ახალი არომატები კიდევ უფრო გამაგრილებელია.
გემოსთან დაკავშირებით, "არომირებული იოგურტის" იდეა საკმაოდ ადგილზეა და მე ვარ ოთხივე გემოს დიდი გულშემატკივარი. შოკოლადის ფორთოხალი უფრო ნარინჯისფერია შოკოლადის ნაზი ელფერით, მაგრამ მაინც კარგი გემო აქვს და კარგ ხასიათზეა, როცა მოგზაურობის შემდეგ სწრაფი შეკეთება გჭირდებათ.
ეს არის ის ელემენტი, რომელიც არის სწრაფი გამოსწორება, რომელიც არის SIS Whey20 Protein Gels-ის გამარჯვებული ფაქტორი. ადვილი შესატანი ჯერსის ჯიბეში ან ნაკრების ჩანთაში, გელები აწვდიან 20გრ პროტეინს, მაგრამ შეკერის ტარების და სასმელის შერევის გარეშე.
Whey20 პროტეინის გელები დაბალია ნახშირწყლების შემცველობით, მაგრამ 20გრ თითო პორციაში არის მაღალი ცილის შემცველობა. უფრო მეტიც, თითოეული გელი შეიცავს 6გრ BCAA-ს (განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავები), რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთოვანი მასის ზრდას და შენარჩუნებას, რაც მნიშვნელოვანი ფაქტორია ველოსიპედისტებისთვის.
როგორც აღდგენის ყველა პროდუქტის შემთხვევაში, სპორტსმენებს ურჩევენ მიიღონ ერთ-ერთი ასეთი პროტეინის გელი მგზავრობის ან ტურბო სესიიდან 30 წუთში მაქსიმალური აღდგენისთვის.
Science in Sport ასევე ამბობს, რომ მისი Whey20 Protein Gels 'შეიძლება დაემატოს თქვენს დიეტაში ხარისხიანი პროტეინის პორციაში, როცა დაგჭირდებათ'.
ამას დავამატებთ, "კვლევა გვირჩევს, რომ უნდა მოიხმაროთ 1.2-2გ/კგ ცილა დღეში, იდეალურად 20-25გრ ყოველ 3-4 საათში.".
4 შეფუთვა 9 ფუნტად, ეს არ არის იაფი და 1 კგ შრატის პროტეინის ფხვნილი, რომელიც გაიყიდება Scienceinsport.com-ზე 16,99 ფუნტად (წერის დროს) 33 პორციაზე, ზოგიერთ მომხმარებელს გაუჭირდება. გადასაყვანად.
როგორც ვთქვი, ეს არ არის გამოყენებული, როგორც ფხვნილის ალტერნატივა, არამედ უფრო მოსახერხებელი დამატებაა მხედრის კვების კარადისთვის და ასე გავაგრძელებ მათ გამოყენებას.
Science in Sport Whey20 Protein Gels გემრიელი და მოსახერხებელია: როდესაც საქმე ეხება სადილის დროს ჩაინგანგისგან გამოჯანმრთელებას ან შაბათ-კვირის გასეირნების შემდეგ, ისინი მისასალმებელი ახალი პროდუქტია.
