საყვარელი ამერიკელი ქრონომეტრაჟის სპეციალისტი არასოდეს თქვა-მოკვდე
თუ ვინმე ველოსიპედის სატარებლად არის დაბადებული, ეს არის ტეილორ ფინი, დევის ფინის ვაჟი, პირველი ამერიკელი, რომელმაც მოიგო ტური დე ფრანსის ეტაპი და კონი კარპენტერ-ფინი, რომელმაც მოიგო ოქრო გზის რბოლაში. 1984 წლის ოლიმპიადაზე.
მისი მშობლების საბურავების კვალდაკვალ, ტეილორმა გავლენა მოახდინა ადრეულ ასაკში, მოიპოვა მრავალი მსოფლიო ტიტული როგორც ტრასაზე, ასევე გზის 23-წლამდე დონეზე.
უზარმაზარი ძალისა და დაუღალავი გამძლეობის მხედარი, ის ბუნებრივია საათის წინააღმდეგ, სამჯერ მოიგო აშშ-ის ეროვნული დროით ტრიალის ტიტული.
მან ასევე აჩვენა თავისი ყოვლისმომცველი უნარი დუბაის ტურის საფეხურზე რბოლაზე საერთო გამარჯვებით, მაგრამ მისი კარიერა თითქმის დასრულდა 2014 წელს, როდესაც აშშ-ის ეროვნულ ჩემპიონატზე სერიოზულმა ავარიამ მარცხენა ფეხი დაიმსხვრა.
ექიმებს ეშინოდათ, რომ ის აღარასოდეს ატარებდა ველოსიპედს, მაგრამ მისმა გამძლეობამ და მონდომებამ განაპირობა ის დაბრუნდა საგზაო რბოლაში 2016 წელს.
მან საბოლოოდ შეასრულა თავისი დიდი ხნის ნანატრი დებიუტი ტურ დე ფრანსში 2017 წელს, სადაც მან თავისი ნიშანი დაამყარა ჯერ კიდევ მეორე ეტაპზე, როდესაც ჩაერთო სეპარატისტულ ბრძოლაში, რომელმაც მიიღო უფლება ეცვა მთების მეფის სასურველი მაისური. – თუმცა მხოლოდ ერთი ეტაპისთვის.
მოველით, რომ ის მალე დაბრუნდება სარბოლო აქტივობებში ერთდღიან საგაზაფხულო კლასიკაში.
ფაქტების ფაილი
სახელი: ტეილორ ფინი
მეტსახელი: მინი ფინი
დაბადების თარიღი: 1990 წლის 27 ივნისი (ასაკი 27)
დაბადებული: ბოულდერი, კოლორადო
მხედრის ტიპი: დროითი საცდელი სპეციალისტი
პროფესიონალური გუნდები: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-დღემდე Cannondale-Drapac (ახლა EF Education First-Drapac)
Palmarès: აშშ-ის ეროვნული ქრონომეტრაჟის ჩემპიონი 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 ინდივიდუალური ეტაპის გამარჯვება 2012; დუბაის ტურის საერთო გამარჯვებული 2014; მსოფლიოს U23 ქრონომეტრაჟის ჩემპიონი 2010; 2007 წლის ახალგაზრდული ქრონომეტრაჟის მსოფლიო ჩემპიონი; Paris-Roubaix U23 გამარჯვებული 2009, 2010
არ დანებდე
რა? 2014 წლის ტირენო-ადრიატიკოს რბოლის მე-7 სცენაზე, სასტიკი ამინდის პირობები და სერიოზულად მთიანი რელიეფი ხედავდნენ, რომ ფინი ჯგუფელებთან ერთად იბრძოდა რასის ლიდერებთან ერთად..
როდესაც ყინვაგამძლე წვიმა და თოვლი მოვიდა, მხედრები სათითაოდ ტოვებდნენ იქამდე, სანამ ფინი მარტო არ დარჩებოდა ბოლო 120 კილომეტრის მანძილზე. მაგრამ მან არ დატოვა და დაასრულა სცენა - თუმცა დროის ლიმიტის მიღმა!
როგორ? ფინი ასახელებს თავის სიჯიუტეს, როგორც მიზეზს, რომ შეძლო გაეგრძელებინა, მაგრამ იყო კიდევ ერთი დიდი გავლენა.
"მთავარი ის არის, რომ მთელი დრო მამაჩემზე ვფიქრობდი და ვიფიქრე, ახლა ვერ გავჩერდები!"
ახლა დაავადებული პარკინსონის დაავადებით, ფინი სნრ არის ტეილორის შთაგონების მუდმივი წყარო მისი დამღუპველი ეფექტების დაძლევისთვის.
ჩვენ ყველას შეგვიძლია მივხედოთ მეგობრებისა და ოჯახის მსგავს მაგალითებს საკუთარ ცხოვრებაში, რათა მოგვცეს მოტივაცია, გავაგრძელოთ, როცა რთული დროა.
მოაშორეთ წონა საკუთარი მხრებიდან
? მაგრამ თავისი პირობებით.
მე ჯერ არ ვყოფილვარ არცერთ მთავარ კლასიკის მოთამაშე. ფლანდრიის და რუბეის დასრულება უზარმაზარი ეტაპი იყო, - თქვა მან 2016 წელს.
'როდესაც ხუთ ან ექვს საათს მიაღწია, ჩემი მარცხენა ფეხი უბრალოდ იკეტებოდა, ასე რომ მხოლოდ იმ რბოლების გაკეთების და ტოპ 50-ში დასრულება მეგონა, რომ საკმაოდ გასაოცარი იყო, იმის გათვალისწინებით, რომ სიარული არ შემეძლო ორი წლის წინ.'
როგორ? მოლოდინის ზეწოლა შეიძლება იგრძნოს, როგორც დიდი წონა თქვენს მხრებზე - იქნება ეს სხვების მოლოდინი, თუ თქვენი წარმატების მიღწევის ამბიცია.
ნაცვლად იმისა, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ პოტენციურად მიუღწეველ გრძელვადიან მიზნებზე, დაისახეთ მიზანი, რასაც ფინი "ორგანულ ზრდას" უწოდებს. „ახლა მე ვავითარებ ჩემს საკუთარ გზას და საკუთარ ხედვას“, ამბობს ის.
თუ თქვენი მიზნების მისაღწევად სწრაფვა გიბიძგებთ, შეამსუბუქეთ ტვირთი თქვენი მიზნების ხელახალი კალიბრირებით, რაც იცით, რომ შეგიძლიათ რეალურად მიაღწიოთ.
დაარღვიე ტკივილის ბარიერი
რა? 2015 წლის ბოლოს უმაღლეს დონეზე რბოლაში დაბრუნებისას, ფინიმ მოიგო USA Pro Challenge ეტაპის რბოლის პირველი ეტაპი ბრწყინვალე ინდივიდუალური შეტევით ბოლო კილომეტრზე. და სულ რამდენიმე კვირის შემდეგ იყო BMC Racing Team გუნდის ნაწილი, რომელმაც მოიგო გუნდური ქრონომეტრაჟი UCI მსოფლიო ჩემპიონატზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მისი დაზიანებული ფეხი ჯერ კიდევ შორს იყო სრულ ფიტნესამდე, მან აჩვენა, რომ ჯერ კიდევ ჰქონდა სურვილი, გადაეტანა ტკივილი რბოლების მოსაგებად.
როგორ? წესების ავტორების, Velominati-ს თქმით, მძიმე ცხენოსნობის ტკივილი - წვის შეგრძნება ფეხებსა და ფილტვებში - არ უნდა იყოს შემსუბუქების საბაბი. გამორთულია, მაგრამ მინიშნებაა კიდევ უფრო ძლიერად.
როგორც ფინი ამბობს, "როდესაც შევძელი მძიმე სიარულის დაწყება, მე ნამდვილად განვიცადე გონებრივი თავისუფლება, რაც უფრო რთულად მივდივარ, მით უფრო ნაკლებად შემიძლია რაიმეს დამუშავება".
„რაღაც მშვენიერია იმ მომენტში ყოფნა, რასაც აკეთებ, მაგრამ ტკივილის გამოყენება ამის საშუალებად.“
სხვა სიტყვებით, იარე ისე მაგრად, რომ ვერ იფიქრებ იმაზე, თუ რამდენად მტკივა!
შეინარჩუნე იუმორის გრძნობა
?
მიუხედავად ფეხის ტრავმის შემდეგ ხანგრძლივი და მტკივნეული რეაბილიტაციის პროცესისა, მან შეძლო შეენარჩუნებინა ეს მხიარულება და სოციალურ ქსელშიც კი გამოაქვეყნა ნაწიბუროვანი ფეხის სურათი, რომელზეც მან დროებითი მულტფილმის ფრანკენშტეინის ტატუ დაადო.
როგორ? „იუმორი არის ის, რაც მთლიანად თქვენი არჩევანია“, განმარტავს ის. „შეგიძლიათ ძალიან სერიოზულად მოეკიდოთ საკუთარ თავს და ემოციურად ჩადოთ თქვენს სიტუაციაში, ან დაცინოთ“.
ბევრმა მეცნიერულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პოზიტიურმა ხედვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელების დაჩქარებას, ამიტომ ღირს ფინის მაგალითის მიბაძვა - შემდეგ ჯერზე, როცა ველოსიპედს შეაჩერებთ, იმის ნაცვლად, რომ დაფიქრდეთ თქვენს შიშებზე, მოძებნეთ ის, რაც ცხოვრებაში გაღიმებთ და მათზე ფოკუსირებთ.
გააკეთე იმიტომ რომ გიყვარს
? საცხენოსნო.
„ჩვენ ვართ ამ სპორტში, სადაც ის არის „ვატი, ვატი, ვატი, აწიეთ სიმაღლეზე, ბუმი, ბუმი, ბუმი“.
მაგრამ მოითმინეთ, რატომ? არავინ გეტყვით რატომ, - განმარტა მან.
როგორ? ფინის 2014 წელს კარიერისთვის საშიშმა ავარიამ აიძულა იგი გადაეფასებინა ცხენოსნობის მიზეზები, რამაც გამოიწვია სპორტის არსის ხელახლა აღმოჩენა.
"ველოსიპედით სიარული ყველაზე ლამაზად სენსორული გამოცდილებაა, რაც შეიძლება გქონდეთ როგორც ადამიანმა," ამბობს ის.
„მთებზე ასვლისას და დაბლას, შეგიძლიათ 12 საათის განმავლობაში იაროთ და მაინც განაგრძოთ სვლა. ეს არის ველოსიპედის გული და სული - არა რიცხვები.'
იმისთვის, რომ გაიგოთ რას ნიშნავს ის, დატოვეთ თქვენი Garmin სახლში შემდეგ ჯერზე, როცა გარეთ გამოხვალთ, დაივიწყეთ Strava KOM-ების დევნა და უბრალოდ დატკბით პეიზაჟებით, ისიამოვნეთ კომპანიაში და ხელახლა აღმოაჩინეთ, თუ რატომ შეგიყვარდათ ველოსიპედით სიარული პირველი ადგილი.
იარეთ სუფთა
რა? ფინი ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიდოპინგური პოზიციით, 2013 წელს ტვიტერზე დაწერა: „მიყვარს @StevoCummings-ის გამარჯვება. ის, ისევე როგორც მე, მისდევს თავის პირად პოლიტიკას კოფეინის აბების და ტკივილგამაყუჩებლების გარეშე. ყველაზე სუფთა!'
მან 2014 წელს ფეხის ავარიის შემდგომი ოპერაციის დროს ტკივილგამაყუჩებელზეც კი თქვა უარი. როგორც მაშინ ერთ-ერთმა ოპერაციულმა ექიმმა თქვა, „ის სულ ამბობდა: „არა, ჩვენ ამ ძველ სკოლას ვაკეთებთ, სამოქალაქო. ომის სტილი. გამიშვი, გააკეთე ის, რაც უნდა გააკეთო, მაგრამ არა წამლები!”
როგორ? ჩვენ არ ვიჭერთ მხარს ფინის შორს წასვლას ტკივილგამაყუჩებელ წამალზე უარის თქმის შემთხვევაში, მაგრამ ძალიან ბევრია სათქმელი სუფთა მიდგომის შესახებ. ველოსიპედით სიარული.
ხელოვნურმა სტიმულატორებმა და ტკივილგამაყუჩებელმა წამლებმა შეიძლება მოგცეთ მოკლევადიანი სტიმული, როცა თავს საუკეთესოდ არ გრძნობთ, მაგრამ ღირს შეჩერდეთ და განიხილოთ რატომ იღებთ მათ.
ტკივილგამაყუჩებელი ბარიერის გავლა ერთია, მაგრამ დაჟინებულმა ტრავმამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი ზიანი და სანამ კოფეინმა შეიძლება შეგაჩეროს ველოსიპედზე დაძინება, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ თუ არა მეტი სარგებელი სათანადო შეჩერებით. დაისვენე.
უპირველეს ყოვლისა, იყავით გონივრული და იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე.
