სავარჯიშო აპლიკაციამ შექმნა ოთხი გეგმა, რომელიც დაფუძნებულია სახლში ვარჯიშზე
სავარჯიშო აპლიკაცია Sufferfest-მა წამოიწყო უფასო ოთხკვირიანი „All In“სასწავლო გეგმა, რათა ყველას მოერგოს კოროვირუსული ჩაკეტვის დროს. აპლიკაციას, რომელიც ახლა GPS და ტურბო ტრენერების ბრენდის Wahoo-ს ეკუთვნის, სურს დაეხმაროს ადამიანებს ამ უნიკალურ დროში მათი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის საკითხთან დაკავშირებით.
ამისთვის, The Sufferfest-მა წამოიწყო ოთხი განსხვავებული ოთხკვირიანი გეგმა „განსაკუთრებით შემუშავებული სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ ღია ცის ქვეშ ვარჯიში ან სპორტული დარბაზი/აუზის გამოყენება“, რომლებიც მიზნად ისახავს „ნაკლები სტრესის მოტანა თქვენს იმუნურ სისტემაზე, მოქმედების დროს. ჯვარედინი ვარჯიში და გონებრივი სიმტკიცის სესიები მთელი სხეულის სიძლიერის გასაუმჯობესებლად და ახალი უნარების განვითარებაში დაგეხმარებათ.'
შემოთავაზებული ოთხი უნიკალური სავარჯიშო გეგმა იქნება ორიენტირებული "ველოსიპედით სიარული", "მრავალსპორტი", "იოგა და ძალა" და "იოგას სამკერდე კოლექციონერი".
ველოსიპედის გეგმა, რომელიც, სავარაუდოდ, ყველაზე პოპულარული იქნება ჩვენს მკითხველებში, მოიცავს ველოსიპედის სესიებს Sufferfest აპლიკაციიდან, იოგას, ძალისა და გონებრივი სიმტკიცის ვარჯიშებთან ერთად.
მულტისპორტული გეგმა იგივეს გააკეთებს, მაგრამ მორგებული იქნება მათზე, ვინც ველოსიპედის მიღმა გადის მათ ჩვეულებრივ ვარჯიშზე.
რაც შეეხება იოგას გეგმებს, ეს იქნება მათთვის, ვინც იცავს არსებულ სასწავლო გეგმებს, მაგრამ ვისაც სურს ახალი ვარჯიშების დანერგვა, რათა თავიდან აიცილოს მოწყენილობა ან გაუმჯობესდეს სხვადასხვა სფეროში.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, საუკეთესო რამ Sufferfest-ის გეგმებთან დაკავშირებით არის ის, რომ ისინი სრულიად უფასოა დამატებითი 30 დღის გამო, რომელიც დაემატება ჩვეულებრივ 14-დღიან საცდელ პერიოდს.
იმისთვის, რომ ისარგებლოთ, საკმარისია შექმნათ Sufferfest ანგარიში, შეეხეთ პრომო კოდს ALLINSUFFPLAN და აირჩიეთ ის გეგმა, რომლის შესრულებაც გსურთ.
იქიდან თქვენ შეძლებთ გეგმის მორგებას და შემდეგ მუშაობას.
ევროპის ქვეყნების უმეტესობა, რომელიც ახორციელებს ჩაკეტვის გარკვეულ ფორმას მიმდინარე კოროვირუსული პანდემიის გამო, ფიტნეს გეგმები, როგორიცაა Sufferfest-დან შემოთავაზებული, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი გახდა განწყობის შესანარჩუნებლად და ცხოვრებაში ნორმალურობის განცდის დასამკვიდრებლად.
