ხუთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივბაძოთ კლასიკოსებს ამ საბანკო არდადეგების შაბათ-კვირას
ეს შაბათ-კვირა მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს ველოსიპედის მოყვარულთათვის: ფლანდრიის ტური. წლის მეორე ძეგლი იმართება კვირას, კაცების რბოლა სრულად გადაიცემა და ქალთა ნაწილი.
რა თქმა უნდა, ამ შაბათ-კვირას ასევე აღდგომაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ უმეტესობა ჩვენგანი ოთხდღიანი შაბათ-კვირით ისიამოვნებს, პარასკევსაც და ორშაბათსაც დასვენებულია.
ოფისში გასვლის ოთხი დღის კომბინაცია და ის, რაც გვპირდება ველოსიპედის კალენდარში რბოლის ერთ-ერთ საუკეთესო დღეს, ეჭვგარეშეა, ბევრ ჩვენგანს მისცემს მოტივაციას, რომ სცადოთ და მივბაძოთ პეტრეს მსგავსი ექსპლოიტეებს. საგანი (ბორა-ჰანსგროჰე) და გრეგ ვან ავერმაეტი (BMC Racing) ჩვენს საკუთარ შაბათ-კვირას.
ასე რომ, როდესაც ამ შაბათ-კვირას მიდიხართ ზოლებზე, როგორ უნდა სცადოთ თქვენი მგზავრობის შეგრძნება, გარეგნობა და სუნიც კი, როგორც დე რონდეს?
ქვემოთ მოცემულია ხუთი სახალისო რჩევა სწორედ ამის გასაკეთებლად.
1. დაიწყე გრძელებით, დაასრულე შორტებით
უყურეთ პროფესიონალთა გამგზავრებას ანტვერპენის ფლანდრიის ტურის დასაწყისში ამ კვირას. მხედრების უმეტესობა ამოვა საწყისი ხაზიდან თბილი ტანსაცმლის, მკლავების გამათბობლების, ფეხების გამათბობლების, ზამთრის ჟაკეტების ნაზავით.
მაგრამ საქმეების საქმიანი დასასრულისთვის რამდენიმე ასეული კილომეტრის შემდეგ, ისინი, ვინც კვლავ იბრძვიან გამარჯვებისთვის, გაიშიშვლებენ არაუმეტეს მოკლემკლავიანი მაისურით და შორტით.
იმისათვის, რომ იყოს რაც შეიძლება მსუბუქი და აეროდინამიკური ფინიშისთვის, მხედრები ზედმეტ ტანსაცმელს გზის პირას ჩამოაგდებენ და ძალიან ძვირიან კომპლექტს გადააგდებენ რამდენიმე ძალიან იღბლიან მაყურებელს, თუ არ იქნება ავტორი. ხელზე.
ასე რომ, ამ შაბათ-კვირას, გამოდით სახლიდან შეფუთული, როგორც ამას აკეთებთ ჩვეულებრივ, მაგრამ როგორც კი გაივლით მგზავრობის სამ მეოთხედს, გაზარდეთ სიჩქარე, ამოიღეთ ხელების გამათბობლები, ამოიღეთ ფეხების გამათბობლები და თავი სავსე გაზით. სახლში.
ეს შუა მგზავრობისას გაშიშვლებისას შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი საყვარელი გამათბობლების გარეშე გატარება, მაგრამ უდავოდ იგრძნობთ თავს ისევე, როგორც პროფესიონალებს - თუმცა ჩვენ არ უნდა გადავაგდოთ თქვენი ძვირადღირებული ნაკრები ბუჩქებში.
2. გაიარეთ რაც შეიძლება მეტი ჩიპების მაღაზია და პაბი
თუ ოდესმე ყოფილხართ ველოსიპედის რბოლაზე ბელგიაში, გეცოდინებათ, რომ სამჯერ მოხარშული ფრიტისა და ტრაპიზონის მიერ მომზადებული ლუდის სუნი თითქმის ყველა ქუჩის კუთხეში ტრიალებს ჰაერში - იმდენად, რამდენადაც მხედრები რასა ისიც კი აღიარებს, რომ ყურადღება მიიპყრო, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ზღვარზეა.
აიღეთ მაგალითად Oude Kwaremont. ასვლა ფლანდრიაში სამჯერ წყდება, რაც მას მაყურებელთათვის ცხელ წერტილად აქცევს. მწვერვალზე ნახავთ ფრიტის გამყიდველების სიმრავლეს და ბარს, რომელიც ყიდის ასვლის ლუდს, კომბინაციით, რომელიც ძალიან გემრიელია.
დღის ბოლოს, ასვლის მწვერვალი უფრო ჰგავს იმას, რასაც ელოდით პარასკევს ღამით, ვიდრე კვირა დღის მეორე ნახევარში.
სამწუხაროდ, სამჯერ მოხარშული ჩიფსები და ოქროსფერი ბელგიური ლუდი არც ისე გავრცელებულია დიდ ბრიტანეთში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ნაწილობრივ აღადგინოთ ფლანდრიის გრძნობები.
როდესაც ამ შაბათ-კვირას გამოხვალთ, ყურადღებით დაგეგმეთ თქვენი მარშრუტი, რომ მიიღოთ რაც შეიძლება მეტი ადგილობრივი თევზისა და ჩიფსების მაღაზია და პაბი. მიუხედავად იმისა, რომ სუნი არ იქნება ისეთივე კარგი, იმედია, გარკვეულ წარმოდგენას მოგცემთ, როგორია ფლანდრიაში გასეირნება.
ერთი რამ უნდა დაიმახსოვროთ, თუ ჩიფსის სუნი ძალიან მიმზიდველია და თქვენ გადაწყვიტეთ თავი დაანებოთ სიამოვნებას, ავთენტურობისთვის ერთადერთი დასაშვები სოუსი მაიონეზია.
3. განახორციელეთ 18 ზედიზედ ციცაბო ასვლა
პრო პელოტონის ყველაზე დიდი გამოწვევა ამ კვირას იქნება 18 "ჰელიგენი" (ასვლა), რომლებზეც მოლაპარაკება უნდა მოხდეს ანტვერპენსა და ოდერნაარდეს შორის 267 კმ მგზავრობისას.
კოპენბერგის, პატერბერგისა და კაპელმუურის ჩათვლით, მხედრებს სთხოვენ 20%-იანი გრადიენტების დაფქვას მრავალჯერ, რაც კიდევ უფრო რთულდება იმით, რომ 18 ასვლიდან 10 ქვაფენილია.
ეს დაუნდობელი მოგზაურობა ფლანდრიის უმძიმესი ასვლით მაღლა-ქვევით აქცევს ამ ნამდვილ სამწუხარო ომს ყველა მხედართან, რომელიც ბოლომდე ცარიელად მიაღწევს.
ასე რომ, ამ იდეის გასამართლებლად ამ შაბათ-კვირას, დაგეგმეთ მარშრუტი, რომელიც გაატარებს ისევე, როგორც ყველაზე რთულ ასვლას თქვენს ტერიტორიაზე. ასვლა იდეალურად უნდა იყოს 300 მ-დან 2 კმ-მდე და უნდა შეიცავდეს უსიამოვნო პანდუსებს, რომლებიც გრადიენტს რეგულარულად აორმაგებს.
მიუხედავად იმისა, რომ აქ, დიდ ბრიტანეთში, შეიძლება ბევრი არ გვქონდეს რიყის საშუალებით, გზების დამიზნება უხეში ზედაპირით და ხვრელებით დაახლოებით იგივე ეფექტს იძლევა.
თუ ვერ იპოვით 18 სხვადასხვა ასვლას თქვენს მხარეში, რომელიც შეესაბამება ამ მოთხოვნებს, არ ინერვიულოთ. ფლანდრიის მსგავსად, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ერთზე მეტჯერ გაემართოთ უმძიმესი ასვლისკენ, ისევე როგორც რბოლა Oude Kwaremont-სა და Paterberg-თან ერთად.
4. დარწმუნდით, რომ ეს ასვლა მოხდება თქვენი მგზავრობის მეორე ნახევარში
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ გაუმკლავდეთ ყველა ამ ასვლას თქვენი მოგზაურობის ბოლო ნახევარში. რატომ? იმიტომ რომ ასე ხდება ფლანდრიაშიც.
პირველი ასვლა 267 კმ-იან რბოლაში არის Oude Kwaremont, რომელიც არ მოხდება მანამ, სანამ პელოტონს უკვე 121 კმ ცარცით აქვს გავლილი, თუმცა ძირითადად ბრტყელ (თუმცა ღიად) ფლამანდური სასოფლო-სამეურნეო მიწაზე.
ფაქტობრივად, მხოლოდ ბოლო 60 კილომეტრზე ვხედავთ, რომ ნამდვილი რბოლა იწყება ბოლო რვა ასვლით. რთული აღმართების ეს კონცენტრაცია რბოლაში ასე ღრმად ემსახურება როგორც სრულყოფილად გაშვებას ნებისმიერი ადამიანისგან თავდასხმებისთვის.
ასე რომ, როცა ამ აღდგომას გამოხვალთ, დარწმუნდით, რომ პირველი ორი საათი გაატარეთ სწორ, ბრტყელ და იდეალურად ქარისგან დაუცველ გზებზე, სანამ სახლისკენ მიმავალ უსიამოვნო ასვლებს გაემართებით.
5. აიძულეთ თქვენი ცხენოსნობის რამდენიმე თანამოაზრე გზაზე ცხრა წუთით მაღლა აწიოთ, რომ დაიჭიროთ და მოგვიანებით ჩამოაგდოთ
ყოველწლიურად ხუთიდან 15-მდე მხედრის ჯგუფი გაისროლებს პელოტონის წინა მხარეს რბოლიდან პირველი საათის განმავლობაში. ისინი, როგორც წესი, იქნებიან ProContinental-ის მცირე გუნდებიდან ან WorldTour-ის გუნდებიდან, რომლებსაც არ აქვთ ფავორიტი მათ რიგებში.
ისინი სწრაფად შექმნიან რამდენიმე წუთს და კარგად იმუშავებენ ერთად, რბოლის უმრავლესობისთვის მთავარი თაიგულისგან თავისუფალნი დარჩებიან.
ჩვენ, მაყურებლები გულუბრყვილოდ გვექნება იმედი, რომ ისინი დარჩებიან ნათელი, სანამ აუცილებლად დაიჭერენ ბოლო 50 კმ-ზე და მაშინვე ქვასავით ჩავარდებიან წყალში გუგუნით.
ცხრა წუთის შემდეგ, ეს განცალკევებული იმედები 15 წუთში ჩამორჩებიან საბოლოო გამარჯვებულს, ზოგჯერ კი საერთოდ არ დაასრულებენ.
ამ შაბათ-კვირას, დახატეთ ჩალები თქვენს ცხენოსან ამხანაგებს შორის. უიღბლო რამდენიმეს, ვინც შორს დგას, მოუწევს თქვენი მოგზაურობის პირველ ნახევარში მანიაკების მსგავსად გატარება და ჯანსაღი უპირატესობის დამყარება დანარჩენზე.
მთავარი ჯგუფი საბოლოოდ დაიჭერს ამ მტვრიან სულებს ერთ-ერთ უამრავ რთულ ასვლაზე, რომელსაც იმ დღეს ებრძვით. როდესაც მათ დაიჭერთ, იარეთ პირდაპირ გვერდით, თანხმობის დაუქნევლად და მხოლოდ მოგზაურობის ბოლოს შეიკრიბეთ ყავის მაღაზიაში.
