პოპულარული შიდა ველოსიპედის ტრენერი, რომელიც ღირს ფულის დახარჯვა, თუ მას რეგულარულად იყენებთ, მაგრამ სახლში მისი იგნორირების რეალური რისკი არსებობს. ფოტოები: Peloton
არის ასი განსხვავებული მიზეზი, რის გამოც შიდა ველოსიპედი, ეკრანზე ინსტრუქტორთან ერთად შეიძლება გამოდგება. არის დატვირთული ოჯახური (ან მართლაც სამსახურებრივი) ცხოვრება, სადაც ვარჯიში, რომელსაც შეძლებთ პატარას მძინარე, ან სხვაგვარად დაკავებული, მოერგოს. არის ღამის ცვლა, ხანგრძლივი ცვლა, არაპროგნოზირებადი მორიგეობა და სპორტული დარბაზიდან შორს ცხოვრება.
Sport England's Active Lives-ის ბოლოდროინდელი გამოკითხვა აჩვენებს, რომ შიდა ველოსიპედები სულ უფრო პოპულარული ხდება, ხოლო საგზაო და რბოლის ველოსიპედის რაოდენობა მცირდება.შეიძლება არ გინდოდეთ გზაზე ტრაფიკთან ბრძოლა, შეიძლება დაგჭირდეთ ინსტრუქტორის წახალისება, მაგრამ შესაძლოა არ იგრძნოთ თავი კომფორტულად სპორტდარბაზში. ან უბრალოდ სახლში ვარჯიში გირჩევნიათ.
მომხმარებლის სახელებში შედის ადამიანი, რომელიც იდენტიფიცირებულია როგორც დედა, ფერმერი და მედდა - შესაძლოა, მას არ შეუძლია დატოვოს ბავშვები, პაციენტები და პირუტყვი. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ სურათს.
Peloton ვებსაიტი გაჟღენთილია მიმოხილვებით, რომლებიც აფასებენ ტრანსფორმაციულ გავლენას მათ ცხოვრებაზე, რამდენად კარგად გრძნობენ თავს და რამდენად დამოკიდებულნი არიან ისინი. აპი იღებს გამაოგნებულ მიმოხილვებს Apple Store-შიც.
არ არის შეურაცხმყოფელი იმის თქმა, რომ პელოტონმა აიღო ფიტნეს სამყარო. მისი პრიალა ცხოვრების სტილის გამოსახულებები ასევე შთააგონებდა საკმაოდ პაროდიას.
ეს ძირითადად სავარჯიშო ველოსიპედია, რომლის ღირებულებაა 1,990 ფუნტი და დამატებითი 39 ფუნტი თვეში სასწავლო ვიდეოებისთვის. ეს ვიდეოები ხელმისაწვდომია ერთი ველოსიპედით, რომლის გამოყენებაც თქვენს ოჯახში სხვებსაც შეუძლიათ. მარტო ველოსიპედით, სააბონენტო გადასახადის გარეშე, თქვენ მიიღებთ ვიდეოებს, მაგრამ არა პირდაპირ, მოთხოვნისამებრ - და თქვენი ძალისხმევა გამოჩნდება ეკრანზე: წინააღმდეგობა, ტემპი, ძალა და ყველაფერი.
შეხედეთ Peloton ვებსაიტზე
ან, ველოსიპედის გარეშე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპი iPad-ზე, iPhone-ზე ან ანდროიდზე, თვეში 19,49 ფუნტ სტერლინგად – მაგრამ თქვენ არ გამოჩნდებით ლიდერთა დაფებზე, რომლებიც აფასებენ მხედრებს მათი სიმძლავრის მიხედვით.
ფიტნესი, მიწოდებული
ფასში შედის მიწოდება და დაყენება; ისინი ველოსიპედს რეზინის ხალიჩაზე დადებენ, ზომავენ და დაგიყენებენ Peloton-ის ანგარიშს.
წინააღმდეგობას აკონტროლებს დიდი, ადვილად გამოსაყენებელი წითელი ღილაკი, რომელიც მოქმედებს როგორც სასწრაფო დამუხრუჭება. ინსტრუქციების ვიდეო მიწოდება ხდება სახლის Wi-Fi-ის საშუალებით, 54,6 სმ (21,5”) HD (1080p PCAP Multitouch) წყალგაუმტარი სენსორული ეკრანით, როგორც მასიური iPad, რომელიც დამონტაჟებულია სახელურზე.
თუ ტექნიკით ხართ დაკავებული, მას აქვს 2.0 გჰც Mediatek ოთხბირთვიანი პროცესორი, 2 GB ოპერატიული მეხსიერება, 16 გბ შიდა ფლეშ მეხსიერება. წარმოდგენა არ მაქვს რას ნიშნავს ეს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ მოწყობილობიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ და შეუერთდეთ ყოველდღიურად 14 ლაივ გასეირნებას, ასევე ათასობით სავარჯიშო მოგზაურობის უკანა კატალოგს.სესიებს აქვს თემები, მუსიკიდან (გამარჯობა 90-იანი წლებიდან და ჰიპ ჰოპის ტარებით), ვარჯიშის ტიპებამდე, დამწყებთათვის და დაბალი ზემოქმედებიდან გამძლეობამდე და HIIT-მდე, და შეგიძლიათ აირჩიოთ ინსტრუქტორის მიხედვით, სიარულის სიგრძე და სირთულე. ველოსიპედის გარეთ არის იოგა, კარდიო, გაჭიმვისა და ძალის ვარჯიშები.
თქვენ ალბათ შეიმუშავებთ საყვარელ ინსტრუქტორებს. ცოტა ხნის წინ გავიცანი ადამიანი, რომელიც თითქმის ყოველდღიურად ვარჯიშობდა და განსაკუთრებით უყვარდა ალექს ტუსენი და მისი მძაფრი ტირილი, რომელიც მოიცავს: „დღეს არ ავდექი, რომ რაღაც უღიმღამო სისულელე გამეკეთებინა“. არის მწვრთნელიც კი, რომელიც უკრავს ქანთრი მუსიკას, თუ ეს შენი ჩანთაა.
პელოტონის ნაკვალევი არის 121,9 x 61 სმ და იწონის 61,2 კგ. ტანის ზედა სავარჯიშოებისთვის არის სასმელის ბოთლის დამჭერები და გალიები უნაგირს უკან ორი წონისთვის.
Peloton არის მშვიდი სირბილისას, პლასტმასის კორპუსში ჩასმული ქამრის ამძრავის წყალობით (რომელიც ხელს უშლის ადამიანის თითების ან შინაური ცხოველის კუდის ჩარჩენას ნებისმიერ მოძრავ ნაწილში) და შეგიძლიათ აუდიოს დაკავშირება სტანდარტული TRRS ყურსასმენის სოკეტით. გახადე ის კიდევ უფრო მშვიდი.ყურსასმენების გარეშე ორი 10 ვატიანი სტერეო დინამიკი ნამდვილად საკმარისად ხმამაღალია.
რა მუშაობს…
Peloton ალბათ ნაკლებად პოპულარულია ველოსიპედის საზოგადოებაში - მათ არ უშველეს თავს ადვოკატის წერილის გაგზავნით YouTuber Shane Miller-ისთვის მისი Digital Peloton News სეგმენტის მეშვეობით. თავის მხრივ, ინტერნეტმა გვაჩუქა Peloton-ის პაროდია, რომელიც მხიარულობს მის ცხოვრების სტილის მარკეტინგით, რომელიც აჩვენებს ველოსიპედებს მთავარ ადგილებში სხვადასხვა ძვირადღირებულ აპარტამენტებში.
რაც შემეხება მე, უბრალოდ ვერ შევედი. სამი თვის განმავლობაში ის ჩემს მისაღებში იჯდა - სიამაყით ჩემი ყოფილი საკრებულოს ბინის ფანჯარასთან - ათეული მიზეზი ვიპოვე, რომ არ გამომეყენებინა. საკმარისად ადრე არ ავდექი, სამსახურის შემდეგ ძალიან დაღლილი ვიყავი, სახლში უკვე ველოსიპედით ვიყავი. მე ვერ შევაწუხე. სპინის კლასებით მე ვრეგისტრირდები და თითქმის არასდროს გამოვტოვებ მათ. Peloton-ით მე შემეძლო მისი იგნორირება.
უამრავი მიზეზი მქონდა დასატრიალებლად. იყო ჩემი პირველი მთავარი საგზაო სპორტი რამდენიმე წლის განმავლობაში.ველოსიპედი ერთხელაც არ ჩავრთე ამისთვის ჩემი მწირი მომზადების დროს. შემდეგ იყო უფრო დიდი საკითხი, რომ მე ახლახან დავრეგისტრირდი Deloitte Ride-ზე მთელ ბრიტანეთში, 960 მილი ცხრა დღეში, სექტემბერში, და ჩემი სასწავლო გეგმა ითვალისწინებდა კვირაში ორ სესიას.
მიუხედავად ამისა, კატა უნაგირზე უფრო დაჯდა, ვიდრე მე. Ბევრად მეტი. სამ თვეში ველოსიპედი სულ სამჯერ გამოვიყენე.
არ არის ის, რომ არ მომეწონა. ჩემი პირველი ოფლიანი ვარჯიში იყო ინსტრუქტორ კოდი რიგსბისთან, რომელიც იყო საყვარელი და გამამხნევებელი, ეუბნებოდა მხედრებს, გაეკეთებინათ ჩვენი მაქსიმუმი და მიეღოთ ყველაფერი. მიყვარდა ჩემი გამომავალი სიმძლავრის, ტემპის და ა.შ. სიარულისას.
მე ასევე მომეწონა ჩემი ძალისხმევის შედარება ლიდერთა ფორუმში სხვებთან და დამაჯერებელია (და მოტივაციური) საკუთარი თავის დანახვა რეიტინგში ასვლის, ან თუნდაც დაქვეითებისას. მე ალბათ სიამოვნებით დავინახავდი, რომ დროთა განმავლობაში გაუმჯობესდა.
გავიდა რამდენიმე კვირა
მეორედ ავედი სახლში 11 კილომეტრიანი მგზავრობის შემდეგ და ისევ ჩამოვედი სამი წუთის შემდეგ. ფეხები ცოტათი დაღლილი მქონდა და არავინ იყო ჩემს გასამართლებლად.
მესამეჯერ, რამდენიმე კვირის შემდეგ, პოსტ-სპორტული და ახლად აღფრთოვანებული ჩემი ახალი Ride Across Britain გამოწვევით, ადრე ავდექი FTP ტესტისთვის მუშაობის დაწყებამდე.
არ ვიყავი დარწმუნებული, რომ მსგავსი რამ არსებობდა Peloton-ის ბიბლიოთეკაში, ასე რომ, British Cycling FTP ინსტრუქციებით ჩემს ტელეფონზე PDF-ზე ავირჩიე სამი კლასი ზედიზედ, გამოვიყენე ისინი მუსიკისა და სტატისტიკისთვის. ჩემი დათბობა, ძალისხმევა და გაცივება, მაგრამ ძირითადად ინსტრუქტორების ნათქვამის იგნორირება.
მიუხედავად იმისა, რომ მე ცოტა ჯიუტი არაკონფორმისტი ვარ, მაინტერესებს, სხვებიც ხომ არ გრძნობენ იგივეს, როგორც მე; თუ პელოტონი იგივე გზით წავა, როგორც სავარჯიშო ველოსიპედები 80-იან წლებში, ბოლოს და ბოლოს ძვირადღირებული პენტჰაუსის აუზის ან შუშის კედლიდან ფარდულში ან მოსამსახურეთა კვარტალში გადაინაცვლებს.
დიახ, ისინი უფრო კონკურენტუნარიანები არიან, უფრო გემიფიცირებული, უფრო პიროვნული, ვიდრე მათი წინაპრები, მაგრამ განა ეს იგივე მოდა არ არის, განახლებული 21-ე საუკუნისთვის?
შეიძლება ძალიან ვცდებოდე. ინსტრუქტორები, მაგალითად, მხიარულები არიან - მაშინაც კი, თუ მათ კარგად იციან, რომ ველოსიპედზე კარგად გამოიყურებიან. Leanne Hainsby აქვს ნაზი, წამახალისებელი პიროვნება დამწყებთათვის. ის გაგამხნევებს ამ წახალისებას. სანამ იქ ხარ, იამაყე ამით, ამბობს ის. ის სულ უფრო მრისხანე ხდება უფრო მოწინავე ვარჯიშებისთვის, აიძულებს მხედრებს, აიძულონ თავი და არ დაიზარონ.
მზა ვარჯიში, მუსიკასთან ერთად, ნამდვილად სასარგებლოა. მე მომწონს ის ფაქტი, რომ არსებობს წონა - სხეულის ზედა ტანის სიძლიერეზე მუშაობა ნამდვილად სასარგებლოა, განსაკუთრებით ქალებისთვის, როცა ასაკი გვაქვს.
შეიძლება იმიტომ, რომ სახლში მარტო ჯდომა, პედლებიანი ტრიალი საკმაოდ მოსაწყენია. ტურბო ვარჯიშზე არასდროს მიმიღია, შესაძლოა, იგივე მიზეზის გამო. ალბათ ის არის, რომ უკვე მომწონს სპინის გაკვეთილები, თუმცა სპორადულად, სადაც მივდივარ სხვა ოფლიან ადამიანებთან ერთად სატარებლად.ეს არის სცენის შეცვლა და ინსტრუქტორი იქ არის.
შეხედეთ Peloton ვებსაიტზე
მე უკვე ველოსიპედით 11 კილომეტრს ვატარებ სამსახურამდე და არ ვაპირებ ვინმეს ველოსიპედით რბოლას, ამიტომ სახლში ტრიალი სამუშაო დღის წინ ან შემდეგ და ჩემი მგზავრობა ნამდვილად არ გამომდის.
მე ვიკამათებ, თუ იცით რა გსურთ, ჩემი სასწავლო გეგმის მიხედვით, თქვენ სულაც არ გჭირდებათ ინსტრუქტორი. თუ არა, მაინც საკმაოდ მოტივირებული უნდა იყოთ ველოსიპედზე ასასვლელად. მაგრამ მე ერთი ადამიანი ვარ. თუ ბევრ ადამიანს მოსწონს, როგორც ამბობენ, რომ მოსწონს, პელოტონი შეიძლება იყოს მხოლოდ კარგი რამ - სულ უფრო და უფრო მჯდომარე სამყაროში ყველაფერი, რაც ადამიანებს ეხმარება ფორმაში მოხვედრაში - და ფორმაში ყოფნაში - ჩემგან დიდი მოწონებაა.
რაც შემეხება მე, მოხარული ვიქნები ჩემი მისაღები ოთახის დაბრუნებით.
