დიაბეტმა სპორტსმენმა ჯორჯ კირკპატრიკმა მოიპოვა პრეტენზია სოლო კატეგორიაში 25-საათიანი წვიმიანი რბოლის შემდეგ
მიმდინარეობს საათების უკან დაბრუნებისას, Red Bull Time Laps-ი ხედავს მხედრებს 24 საათის განმავლობაში რბოლაში, პლუს დამატებით საათს, რომელიც მიიღება ბრიტანეთის საზაფხულო დროიდან გადართვის დროს. წელს 1000 მრბოლელი, მათ შორის Team Ineos-ის პაველ სივაკოვი, იასპარეზა გუნდურ და სოლო ღონისძიებებში.
ეპიკური ამინდით მოცული, მამაკაცთა სოლო კატეგორიაში, ჯორჯ კირკპატრიკი სიბნელიდან გამოვიდა და მოიგო. მისი მიღწევა კიდევ უფრო შთამბეჭდავია ის, თუ როგორ უწევდა მას დიაბეტის მართვა და ამავე დროს იცავდა ულტრა გამძლეობის რბოლაში თანდაყოლილ ყველა სხვა ცვლას.ველოსიპედისტი ახლა უკვე ძილში ჩართული დაჯდა სასაუბროდ.
ველოსიპედისტი: რა არის მიმზიდველი ულტრა რბოლა და განსაკუთრებით Red Bull Time Laps?
GK: წელს უფრო მეტი ულტრა დისტანციური საქმის გაკეთებას ვაპირებდი. ივლისში ავსტრიაში ორმაგ Ironman-ზე ვიარე, ველოსიპედის ფეხი დაახლოებით 360 კმ იყო. ამას ცოტა დრო დასჭირდა! მთელი ცურვა, ველოსიპედით და სირბილი სულ რაღაც 29 საათს გაგრძელდა. რბოლა და მსგავსი რაღაცეების გავლის შემდეგ, ეს იყო პირველი მართლაც გრძელი ველოსიპედით გასეირნება.
მე დავუკავშირდი Red Bull-ს, როდესაც დავინახე, რომ ისინი ატარებდნენ სოლო კატეგორიას Time Laps-ზე. დარწმუნებული ვიყავი, რომ შემეძლო ველოსიპედით მთელი 25 საათის განმავლობაში წასვლა. მას შემდეგ, რაც ხუთი წლის წინ დავამთავრე უნივერსიტეტი და დავიწყე მუშაობა, ვეძებ გამოწვევებს, რათა მომეცა გარკვეული დისციპლინა და ყურადღება. ასევე ვარ ტიპი 1 დიაბეტი. მას მოაქვს საკუთარი გამოწვევები ამ ტიპის ღონისძიებების ტარებისას, ამიტომ მინდოდა გამომეყენებინა, რას ფიქრობენ ადამიანები, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ, თუ გაქვთ ტიპი 1 დიაბეტი.
Cyc: როგორ ტაქტიკურად მიმდინარეობს მსგავსი რბოლები? რა იყო თქვენი გეგმა?
GK: მე მოვედი, როცა გადავწყვიტე არ მეძინა. თავს კარგად ვგრძნობდი, არასოდეს ყოფილა ისეთი წერტილი, სადაც მეგონა, რომ უნდა დამეძინა. თქვენ ხედავთ ადამიანებს, რომლებიც ველოსიპედზე კინაღამ თავს იყრიან, რაც შეიძლება საშიში იყოს. ყოველ საათში ვჩერდებოდი, მაგრამ მხოლოდ ერთი-ორი წუთით.
ჩვენ გვქონდა ლიდერბორდი, რათა გვენახა, სად იყვნენ ყველა დანარჩენი. ყველაზე გრძელი გაჩერება დაახლოებით 30 წუთი იყო. დაახლოებით შვიდი საათის განმავლობაში ჩვენ გვქონდა ყველაზე ძლიერი წვიმა. ქარი ღრიალებდა. გაჟღენთილი ვიყავი და ვერ ვგრძნობდი ჩემს ფეხებს და ხელებს. კარავში შევედი და ახალი ნაკრები ჩავიცვი. რბოლის ბოლოს თითებსა და ფეხის თითებში მოყინვა მქონდა.
Cyc: რამდენად იცით, რას აკეთებენ სოლო კატეგორიის სხვა მხედრები? გაქვთ გეგმა ან რეაგირებთ სხვა მხედრებზე?
GK: ჟღერს კლიშე, მაგრამ თქვენ უნდა ითამაშოთ რასაც ხედავთ. შეიძლება ძალიან სწრაფად წახვიდეთ და დაგჭირდეთ მისი ცოტა ხანში გახვევა, ან შეიძლება უბრალოდ სხვებზე სწრაფი იყოთ. მე ყოველთვის ვატარებ გულისცემის მონიტორს, რათა შევამოწმო, რომ ძალისხმევის თვალსაზრისით, სად უნდა ვიყო.
მე დავასრულე ბრძოლა იმ ბიჭთან, რომელიც მეორე ადგილზე გავიდა. ლიდერობას ვაშორებდით ერთმანეთს. თვალს ვადევნებდი სად იყო, როდის ჩერდებოდა, რამდენ ხანს ჩერდებოდა. ეს არ არის ის შემთხვევა, როცა ის მოიქცა, თქვენ მაინც უნდა დაიცვან თქვენი სტრატეგია და ძალიან არ გაფანტოთ ყურადღება. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ მზად უნდა იყოთ რეაგირებისთვის.
გვიან, როცა მზე ამოდიოდა კვირას, ჩვენ ვნახეთ ცოტა შესაძლებლობა. ჩვენ გავხსენით პატარა უფსკრული, დაახლოებით 10 წუთი, ან დაახლოებით წრე. ჩვენ მივხვდით, რომ ახლა დროა გადავიდეთ ხანგრძლივი ცვლაში. თქვენ ხედავთ, თუ როგორ მუშაობს თითოეული მხედარი, ან თუნდაც თქვენი გუნდი.
Cyc: როგორ მართავთ სისხლში შაქრის დონეს ცხენოსნობისას?
GK: ჩემს ძმას ასევე აქვს ტიპი 1 დიაბეტი. ასე რომ, ძალიან კარგია, რომ ის ჩემს მხარდამჭერ ჯგუფში იყო და ის ასევე დიაბეტთა გუნდად იქცა.მიუხედავად ამისა, ჩემი დიაბეტის მართვა უზარმაზარი დამატებითი გამოწვევაა. ყოველ რამდენიმე წრეში თქვენ შეხვალთ ორმოს არეში. თქვენი სხეული განიცდის უამრავ ზეწოლას. ჩვენ ასევე მივიღეთ ტაქტიკური გადაწყვეტილება, რომ არ ვაპირებდი დაძინებას. ეს ყველაფერი პოტენციურ გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის დონეზე. მე ვიყენებ უწყვეტ გლუკოზის მონიტორს, ეს არის სენსორი, რომელსაც ფეხზე ვატარებ. წაკითხვის მისაღებად თქვენ სკანირებთ მას ტელეფონით.
გასი დგებოდა ტრასის გვერდით და სკანირებდა ყოველ რამდენიმე წრეში. ის კითხულობს ყვირილით, მე კი გეგმას ვუბრუნებდი იმას, თუ რა მჭირდებოდა ჭამა ან დალევა. თქვენ მუდმივად ადევნებთ თვალს გლუკოზის დონეს. ერთ ეტაპზე ინსულინის ინექციებიც მოგვიწია. ვარჯიშის დროს, ეს არის ის, რაც თქვენ ასევე უნდა შეინარჩუნოთ ზემოთ. ეს არის 24/7. თქვენ ის მუდმივად გაქვთ ფონზე. ეს არის ის, რაზეც სპორტსმენები მაინც იფიქრებენ: აქტიური კვება, აღდგენა, ძილის ხარისხი და ა.შ. მაგრამ მაშინ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სისხლში შაქარიც არის.
ახლა უამრავი მხარდაჭერა და მედიკამენტია, რომელიც დაგეხმარებათ მართვაში.მიუხედავად ამისა, ის იშლება, რბოლა ამდენ ხანს; მაგრამ მე თითქმის მომწონს დიაბეტის მქონე დამატებითი გამოწვევა. იმედია, ეს შეიძლება იყოს შთაგონება. კარგია, თუ დაგიკავშირდებათ მშობელი, რომლის შვილსაც ახლახან დაუსვეს დიაგნოზი. მინდა დავამტკიცო, რომ არ არსებობს საზღვრები, რისი გაკეთებაც შეგიძლია. შაქრიანი დიაბეტი არ გიშლის ხელს მსგავსი საქმის კეთებაში.
Cyc: როგორ ზრუნავთ საკუთარ თავზე მოვლენის შემდეგ? შეგიძლიათ პირდაპირ საწოლში წასვლა?
GK: ღონისძიების შემდეგ, თქვენი სხეული კვლავ დიდ ძალისხმევას აკეთებს აღდგენისთვის. ამის შემდეგ თქვენ გაქვთ სიამოვნება და ადრენალინი, მაგრამ შემდეგ გჭირდებათ საწვავის შევსება და აღდგენა. გინდა დაიძინო, 30 საათით მეტი ფეხზე ყოფნისას. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ, სანამ არ მიიღებთ საკმარის საკვებს და ინსულინს, რათა დარწმუნდეთ, რომ შეძლებთ აღდგენის პროცესის დაწყებას სისხლში შაქრის დაქვეითების რისკის გარეშე.
მივიღებდი უამრავ კალორიას, მაგრამ ასევე ინსულინს, რათა დავრწმუნდე, რომ სხეული სწორად ამუშავებს მათ. ამის შემდეგ, საბოლოოდ შეგიძლიათ დაიძინოთ. ღამით რამდენიმე მაღვიძარა დავაყენე, რომ ავდექი და შევამოწმო, რომ სისხლში შაქარი ნორმაში მქონდა. ეს მხოლოდ უსაფრთხოების კიდევ ერთი ღონისძიებაა.
Cyc: მოგება აშორებს უპირატესობას 25 საათის განმავლობაში ცხენოსნობას?
GK: როდესაც იწყებთ ულტრა გამძლეობის ნივთებით, ეს ძირითადად იმის დანახვაა, შეგიძლიათ თუ არა მანძილის დასრულება და იმის გარკვევა, თუ სად დგახართ. მე ყოველთვის დაუნდობლად კონკურენტუნარიანი ვიყავი. ახლა გამაჩნდა გამარჯვების მწვავე სურვილი. როგორც კი გაიგებთ, რომ სამეულში ხართ, ეს გაძლევს დიდ ძალას უკეთესი შედეგის მისაღებად.
ეს არის უზარმაზარი პოზიტივი, იმის ცოდნა, რომ თქვენ აჯობებთ ერთს სხვა ცხენოსნებზე. გამარჯვების მოლოდინში არ გამიჩნდა, უბრალოდ მინდოდა გამეკეთებინა რაც შემეძლო. ბოლოს რომ ავდექი, მეორე-მესამე რომ დავასრულე და ვიგრძენი, რომ ტანკში უფრო მეტი მქონდა, გაფუჭებული ვიქნებოდი. როგორც გაირკვა, მე აღარაფერი დამრჩა და გავიმარჯვე, ასე რომ ყველაფერი ღირდა.
Cyc: რა მოდის შემდეგ?
GK: სეზონი მთავრდება, ასე რომ, მე ვიყენებ შესვენებას მომავალ წელს. ტრანსკონტინენტალს ვუყურებდი. GB Duro-საც მიმართავს. შესაძლოა სამმაგი რკინის კაცი.
პირველ ორთან ერთად იმდენი უკონტროლო ცვლადია. სიამოვნებით მივიღებდი ასეთ რამეს.
