სერ კრის ჰოი საუბრობს ვარჯიშზე, წონის აწევაზე, წიგნების წერაზე და ევანსის ციკლის მომავალზე
ჩემი squat PB იყო 240 კგ, მე ჩავჯექი 210 გასულ კვირას, თუმცა ასე რომ, მე ჯერ კიდევ ვჯდები, - მეუბნება სერ კრის ჰოი მზიან დილით ლონდონის (ჯერ კიდევ?) მოდურ შორედიჩში.
ხუთი წელიწადნახევარი მას შემდეგ, რაც მან გამოაცხადა პროფესიონალური ველოსიპედიდან წასვლის შესახებ, ექვსგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი თითქმის არ ანელებს ტემპს.
'მე მაქვს სახლში დასაჯდომი თარო და PureGym-თან ერთად [სადაც სერ კრისი ბრენდის ელჩია] მაქვს წვდომა ნებისმიერ ქვეყანაში, ასე რომ, თუ სამუშაოდ არ ვარ, შემიძლია შევიდე და გავაკეთო სესია, რადგან ისინი ღიაა 24/7.'
დაბრუნება არ იგეგმება
მას ასევე მიჩვეული აქვს კითხვას მისი ვარჯიშის რეჟიმის შესახებ, მიუხედავად იმისა, რომ პენსიაზეა.
"ადამიანებს ჰგვანან "რატომ აკეთებ ამას? შენ იდიოტი ხარ", მაგრამ შეგიძლია ცოტა ძალის ვარჯიშის გაკეთება", - იცინის ის. "რთული ნაწილი ძალის მოპოვებაა, მაგრამ როგორც კი ძალას მიიღებთ, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ იგი მცირე მოცულობით, მაგრამ მაღალი ინტენსივობით.".
მხოლოდ რამდენ ხანს აპირებს შეინარჩუნოს ეს ძალა, გაურკვეველია. ეს არ არის მხოლოდ ის ძალა, რომელზეც ის ჯერ კიდევ მუშაობს, ტურბო სესიები და ველოსიპედით სეირნობა ჰოის კვირის მთავარი ნაწილია.
მე ძალიან მიყვარს ველოსიპედის ტარება, რომ არ გავშორდე მას, მაგრამ ვფიქრობ, თუ საკმარისად არ ვიტარებდი, ძალიან რთული იქნებოდა, რადგან გახსოვთ, როგორი გრძნობა იყო, როცა ფორმაში იყავით. ამბობს ის.
' ახლა შემიძლია ველოდრომზე გასვლა და შედარებით სწრაფად შემოვლა შემიძლია მოკლე ძალისხმევით და სასიამოვნოა ამ გრძნობის გახსენება და უბრალოდ მსიამოვნებს. უბრალოდ მიხარია, რომ ვარ ისეთ პოზიციაზე, სადაც ამას რამდენიმე წლის განმავლობაში მაღალ დონეზე ვაკეთებდი, მაგრამ არ გადამიდებულა.
'მოგონებები ჯერ კიდევ არსებობს, მხიარული ნაწილი ჯერ კიდევ არსებობს, სიამოვნება ჯერ კიდევ არსებობს.'
ეს არის მისი უწყვეტი ვარჯიში, რომელიც მაიძულებს დავსვა შეკითხვა, რომელზეც უკვე მიჩვეული იყო პასუხის გაცემა: არის თუ არა დაბრუნება ჰორიზონტზე?
მას იცინის ამ აზრზე, რადგან მისი ვარჯიში ბევრად უფრო ეხება ჯანსაღი ცხოვრების წესს, ვიდრე საიდუმლო გეგმას ტოკიოში 2020 წელს.
'ერთის მხრივ, თუ თქვენ ქადაგებთ ვარჯიშისა და ჯანსაღი ცხოვრების მნიშვნელობაზე, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ უთხრათ ხალხს რა უნდა გააკეთონ, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ მაგალითით და არა უბრალოდ გააკეთოთ ეს, როგორც თქვენი კარიერა. მაგრამ ჩართეთ იგი თქვენს დანარჩენ ცხოვრებაში, - ამბობს ის.
სერ კრისს რომ ვუყურებ, ის მაინც ოლიმპიადად გამოიყურება, თავიდან აიცილებს ლუდზე უარის თქმის ან ჩიფსების მეორე დახმარებას.
ცოტა გონების სივრცე
მაგრამ ვარჯიშის გავლენა არ ჩანს, რომ ის ბევრჯერ უბრუნდება საუბრისას.
"ნამდვილად მჯერა, რომ ვარჯიშისგან გონებრივ და ფიზიკურ სარგებელს მიიღებთ", - ამბობს ის და მოგვიანებით მეუბნება, რომ "თუ ველოსიპედით ცოტა ხნით არ ვივლი, ვიწყებ კანკალს, ცოტა წუწუნი. იცით, სუფთა ჰაერი, ცოტა გონების სივრცე, მაგრამ ფიტნესის თვალსაზრისით, ველოსიპედი არ ჰგავს ნებისმიერ სხვა სპორტს.'
გარდა ამისა, მიუთითებს იმაზე, რომ ის ჯერ არ აპირებს დაუშვას თავისი ძალა და ფიტნეს რამდენიმე წლის განმავლობაში, ჰოი მოჰყავს კიდევ ერთი მაგალითი იმისა, თუ როგორ განსხვავდება ველოსიპედი სხვა სპორტისგან.
'თუ თქვენ იყავით ჩოგბურთელი, გოლფის მოთამაშე ან რაიმე მაღალკვალიფიციური სპორტი, შეგეძლოთ ამის გაკეთება 70 ან 80 წლამდე და დაამარცხებდით მოსახლეობის 99%-ს.
'მაგრამ ველოსიპედით ის გამოიყენე ან დაკარგე, თუ არ გააგრძელებ ტარებას, მაშინ იბრძვი. მომწონს თავს ფორმაში ვიგრძნო თავი, მიყვარს ველოსიპედით სიარული და მაინც კარგი ტარებით, და თუ მსურს, შემიძლია ასვლაზე ასვლა ან მცირედი გათხრა დროდადრო.'.
მიუხედავად იმისა, რომ ინარჩუნებს ფიტნეს თითქმის ოლიმპიურ დონეს, სხვა ყველაფერი, რასაც ის აკეთებს, ატარებს დროს. მაგრამ ის არ წუწუნებს.
"მე ალბათ უფრო დაკავებული ვიყავი მას შემდეგ, რაც პენსიაზე გავედი, ვიდრე კონკურსის დროს, რაც საკმაოდ უცნაურია," ამბობს ის.
ჩვენ შევხვდით De'Longhi pop-up ყავის მაღაზიის გახსნაზე, ბრენდი სერ კრისმა ახლახან დაამატა ბრენდებისა და პროდუქტების სპექტრს, რომელსაც მხარს უჭერს და მხარს უჭერს.
მანაც ხელი შეუწყო წიგნების წერას, მაგრამ არა ჩვეულებრივი ავტობიოგრაფიული, თქვენზე აღმატებული, როგორც ბევრი სპორტსმენი მიდრეკილია პენსიაზე გასვლის შემდეგ.
'მე გამოვაქვეყნე ახალი წიგნი როგორ ვიაროთ ველოსიპედით [წაიკითხეთ ჩვენი ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვა აქ], დიდი შრომა დაიხარჯა ამაში და გამიხარდა დასრულებული წიგნების ნახვა.
' დაახლოებით ერთი წლის დაგეგმვა და მუშაობა იყო, ასე რომ, რომ გქონდეთ საბოლოო ასლის ნახვისა და ხელში ჭერის შეგრძნება, ეს შესანიშნავი იყო.'
ეს არის ახალი და მომავალი ველოსიპედისტები, ოლიმპიელმა თვალი გაახილა, წიგნები და ველოსიპედები, რომლებიც განკუთვნილია ბავშვებისთვის, არის გატაცება და მისი სამუშაო დროის დიდი ნაწილი ამ დღეებში.
"მე ვმუშაობ ველოსიპედის დიაპაზონზე და განსაკუთრებით საბავშვო ველოსიპედის დიაპაზონზე, პლუს საბავშვო წიგნებზე, მე მაქვს ახალი Flying Fergus 9, რომელიც გამოვა მომავალ თვეშიც," ამბობს ის აშკარად. სიამაყე.
არ აინტერესებს ევანსი
ჰოი ველოსიპედები იყიდება ექსკლუზიურად Evans Cycles-ის მეშვეობით, მაღალი ქუჩის საცალო ვაჭრობის, რომელიც ბოლო დროს მძიმე პერიოდების წინაშე აღმოჩნდა, მაგრამ ჰოი არ აწუხებს.
"ისინი საკმაოდ მშვიდად გამოიყურებიან ამ ყველაფერთან დაკავშირებით," ამბობს ის ევანსთან ბოლო კონტაქტზე. „ისინი ეძებენ ახალ მყიდველებს. საცალო ვაჭრობის ბაზარი საკმაოდ რთულია ნებისმიერი ინდუსტრიისთვის და ველოსიპედობა არ განსხვავდება, მაგრამ ჩვენი პერსპექტივიდან ყველაფერი კარგად გამოიყურება.
'ჩვენ გვქონდა კონტრაქტი ევანსთან ხუთი წლის განმავლობაში, ექსკლუზიურად მხოლოდ მათთან და აქამდე ეს შესანიშნავი ურთიერთობაა.პროდუქტები ახლა ისეთ წერტილშია, სადაც ისინი უფრო მსუბუქი ან მსუბუქია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ველოსიპედი ბაზარზე და ფრაქციულად იაფია, ვიდრე ბაზრის ლიდერები.'.
ვიცი, რამდენი ხანია ვსაუბრობთ, მახსოვს, რა დაკავებული კაცია სერ კრისი.
'ვატარებ ჩემს ველოსიპედს, ვარ სავარჯიშო დარბაზში, მთლიანობაში მგონია, რომ საკმაოდ მორცხვი ვარ, და მათ შორის, მანქანაში ცოტა რბოლაშიც, ეს იყო დატვირთული ძველი დრო.'
სერ კრის ჰოი გაერთიანდა De'Longhi-სთან, რათა გაეშვა მისი Espresso Way და წარმოაჩინოს ახალი სწრაფი PrimaDonna Elite ყავის აპარატი, რომელიც აღჭურვილია De'Longhi-ის ინოვაციური 'Bean to Cup' ტექნოლოგია. ხელმისაწვდომია ჯონ ლუისისგან, RRP £1, 299
