BMJ Open-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რისკი მცირდება თითქმის 1%-ით ყოველ დამატებით ყოველდღიურ ფინჯან ყავაზე
ველოსიპედისტებს უყვართ ყავა, ეს უბრალოდ ცხოვრების ფაქტია. პროპორციულად ალბათ უფრო მეტი ყავის სნობია ველოსიპედისტთა საზოგადოებაში, ვიდრე რომელიმე სხვა.
ზოგიერთმა შეიძლება აღწეროს ეს, როგორც არაჯანსაღი აკვიატება, მაგრამ ახლა შეიძლება იყოს მტკიცებულება, რომ ისინი ცდებიან.
BMJ Open-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიურად მეტი ფინჯანი ყავის დალევა დაკავშირებულია პროსტატის კიბოს განვითარების რისკთან.
ჩინეთის სამედიცინო უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გააანალიზეს თითქმის 1,1 მილიონი მამაკაცის მონაცემები ჩრდილოეთ ამერიკაში, ევროპასა და იაპონიაში და დაასკვნეს, რომ ყოველი დამატებითი ყავის ფინჯანზე პრასტატის კიბოს რისკი მცირდება თითქმის 1%-ით..
მათ დაასკვნეს: „ეს კვლევა ვარაუდობს, რომ ყავის მოხმარება შეიძლება ასოცირებული იყოს პროსტატის კიბოს რისკის შემცირებასთან. შემდგომი კვლევა ჯერ კიდევ გამართლებულია ყავის ძირითადი მექანიზმებისა და აქტიური ნაერთების შესასწავლად.
'თუ ასოციაცია შემდგომში დადასტურდება, რომ მიზეზობრივი ეფექტია, მამაკაცებს შეიძლება წაახალისონ გაზარდონ ყავის მოხმარება, რათა შემცირდეს პროსტატის კიბოს რისკი.'.
კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ მათ, ვისაც ყველაზე მეტი მიღება ჰქონდათ, ჰქონდათ რისკის შემცირება 9%-ით, მათთან შედარებით, ვისაც ყველაზე დაბალი მიღება ჰქონდა.
უფრო მეტი იყო 7%-ით ნაკლები პროსტატის ლოკალიზებული კიბოს რისკი, 12%-ით ნაკლები პროსტატის შორსწასული კიბოს რისკი და 16%-ით ნაკლები სიკვდილის რისკი ორ კიდურს შორის პროსტატის კიბოთი..
ამის შესაძლო ახსნა, მათ განმარტეს, არის ის, რომ ყავა აუმჯობესებს გლუკოზის მეტაბოლიზმს, ამცირებს პლაზმური ინსულინის და ინსულინის მსგავსი ზრდის ფაქტორი-1 კონცენტრაციას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ეფექტი და მოქმედებს სქესობრივი ჰორმონების დონეზე. რომელთაგან შესაძლოა როლი შეასრულოს პროსტატის კიბოს დაწყებაში, განვითარებასა და პროგრესირებაში.'
მოყვანილია რამდენიმე კვლევა, რომელმაც აჩვენა, თუ როგორ ეხმარება ეს ფაქტორები პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში და პრევენციაში.
ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ჩაალაგეთ რაც შეიძლება მეტი ყავის გაჩერება თქვენს მოგზაურობისას (როდესაც ეს შესაძლებელია ისევ), ეს მოგცემთ შესვენებას, სტიმულს შემდეგი სექციისთვის და შესაძლოა დაგეხმაროთ პროსტატის კიბოს თავიდან აცილებაში.
ჯანსაღი აკვიატება.
