მორგებული ორთოზული ჩანართები ველოსიპედის ფეხსაცმლისთვის მეტ ძალასა და ნაკლებ დაზიანებებს გვპირდება. ველოსიპედისტი აღმოაჩენს, გამართლებულია თუ არა პრეტენზიები
როგორც ნებისმიერი ბრძენი გეტყვით, ხარისხიანი და სიძლიერის შექმნის გასაღები არის საფუძვლების სწორად მოწყობა. და ნებისმიერი ველოსიპედის მომწყობი გეტყვით, რომ ველოსიპედის სწორი პოზიცია და დენის გადაცემა თქვენი პედლებით უნდა დაიწყოს ფეხებით.
"არასწორად მიიღე ეს და ეს ჰგავს კაცს, რომელმაც სახლი ქვიშაზე ააშენა", - ამბობს მიკ ჰაბგუდი, სპორტული პოდიატრი Cyclefit-ში, როდესაც ის მელაპარაკება რამდენიმე მარტივ ვარჯიშსა და სპეციფიკურ მოძრაობებზე, თან დაჟინებით მიყურებს ჩემს ფეხებს. „ბეტონის ბაზაზე აშენება საუკეთესო სიტუაციაა და მორგებული ორთოტიკების გამოყენებით ჩვენ შეგვიძლია მივაწოდოთ ეს თქვენი სხეულისთვის – სტაბილური, ოპტიმალურად განლაგებული, კარგად მხარდაჭერილი პლატფორმა, საიდანაც იმოძრავებთ.ტესტის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია იმის დადგენა, თუ რა ტიპის წინა ფეხი აქვს კლიენტს და როგორ მოქმედებს ეს პოზიცია კუნთოვანი და ერთობლივი ეფექტების ჯაჭვზე ტერფზე, მუხლზე და შემდეგ ბარძაყზე ყოველი ველოსიპედის რევოლუციის დროს.
„რაც უნიკალურია ველოსიპედში, მაგალითად, სირბილთან შედარებით, არის ის, რომ ცვლადები გაცილებით შეზღუდულია, ასე რომ, რასაც კლინიკაში ხედავთ ბევრად უფრო ითარგმნება რეალურ სამყაროში გარე სცენარებში“, დასძენს ის. „ფეხი რჩება სტატიკური და მნიშვნელოვანია არა საგიტალური მოძრაობა [ქუსლი ტერფამდე], არამედ ლატერალური [გვერდიდან გვერდზე]. როგორც ასეთი, ველოსიპედის ორთოტიკა ძალიან განსხვავებულია, რადგან ვცდილობ ფეხის დაბლოკვას და დაბალანსებას და არა მოძრაობის წახალისებას.“
ჰაბგუდი იკვლევს ჩემს ფეხებს როგორც დასვენების, ასევე მოძრაობის დროს. ამ ეტაპზე არ არის ჩართული მაღალტექნოლოგიური აღჭურვილობა, მხოლოდ მისი გაწვრთნილი თვალი, რვეული და კალამი.მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის დაასრულებს, ტექნოლოგია მოდის. ველოსიპედის ფეხსაცმელს ჩავიცმევ, რომელსაც ახლა ვაფლივით თხელი, სტანდარტული ძირების ქვეშ ვამაგრებ წნევის შესატყვისი ხალიჩებით და ავძვერი ფიტინგზე. „ჩვენ შეგვეძლო ამის გაკეთება ტურბო ტრენაჟორზე, მაგრამ ჯიგის გამოყენებით ჩვენ შეგვიძლია სწრაფად აკრიფოთ თქვენი პოზიცია და ასევე ერთდროულად შევამოწმოთ თქვენი მუხლების განლაგება Dartfish სისტემის გამოყენებით“, ამბობს ჰაბგუდი.
როცა პედლებს სხვადასხვა ინტენსივობით ვუვლი, ჰაბგუდის თვალები ავარჯიშებენ მონიტორზე, პროგრამული უზრუნველყოფა უზრუნველყოფს რეალურ დროში ვიზუალურ წარმოდგენას სიდიდისა და წნევის გავრცელების შესახებ, რომელსაც ჩემი ფეხი ახორციელებს ფეხსაცმელში. მე არ მაქვს ეკრანის ნახვის უფლება, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მომიწევს ცდუნება შევცვალო ჩემი ბუნებრივი პედლების სტილი მონაცემების გასაუმჯობესებლად. ამ მონაცემების სნეფშოტი არის გადაღებული და ჰაბგუდი მეუბნება, რომ უკვე დარწმუნებულია, რომ ჩვენ შეგვიძლია გარკვეული გაუმჯობესება, და ის ქმნის უსხეულო ჩონჩხის ტერფს, რათა დაეხმაროს თავისი აღმოჩენების ახსნას.
ჩემი მიზანია ასიმეტრიების დადგენა და ძალების თანაბრად გადანაწილება მთელ წინა ფეხზე 1-დან მე-5 მეტატარსოფალანგეალურ სახსარამდე (MPJ) ისე, რომ როდესაც თქვენ ცდილობთ მაქსიმალური სიმძლავრის გამომუშავებას პედლის ყოველი დარტყმის დროს. არ კარგავ დროს და ენერგიას.'
შელესვა
როდესაც ჰაბგუდი ჩემს ფეხზე სველი თაბაშირის ზოლებს დებს, არ შემიძლია არ ვაღიარო, რომ ეს შეგრძნება საკმაოდ სასიამოვნოა. ის ამბობს: „შეგიძლიათ გამოიყენოთ 3D სკანირება, ან გადაიღოთ ქაფის ანაბეჭდები ან სხვა წონიანი ანაბეჭდები, მაგრამ მიზეზი, რის გამოც მე ვაკეთებ თაბაშირის ჩამოსხმას ფეხის გარეშე, არის ის, რომ მაშინ მე ვარ ის, ვინც ვხელმძღვანელობ იმას, რასაც ფეხი აკეთებს და არა თქვენ. როდესაც დგახართ, თქვენი ფეხი არ არის გაწონასწორებული, ამიტომ არ არის ნეიტრალურ მდგომარეობაში.“
ჩემი ფეხების თაბაშირის ჩამოსხმის ფორმები გამოიყენება ნახშირბადის ბოჭკოების გამოყენებით მორგებული ორთოტიკის დასამზადებლად, პროცესი, რომელსაც რამდენიმე დღე სჭირდება, ამიტომ პროცესის ბოლო ნაწილისთვის განმეორებითი ვიზიტი მომიწევს. ორთოტიკა ძალიან განვითარდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ისინი მოცულობითი და მძიმე იქნებოდა, ნახშირბადის ბოჭკოების თანამედროვე გამოყენება სტრუქტურული ელემენტისთვის ნიშნავს, რომ ახლა ისინი შეიძლება იყვნენ თხელი და ძლიერი, რაც მათ სტაბილურს და ხისტი გახდის, ხოლო ფეხსაცმელს ძალიან მცირე წონას ან მოცულობას ამატებს.დიდი სურვილი მაქვს გავარკვიო, შეუძლია თუ არა ამ ლამაზმა ჩანართებმა ჩემი ტარების გაუმჯობესება.
„არსებობს ორი ძირითადი რამ, რისი გაუმჯობესებაც შეგვიძლია: ტკივილი და შესრულება“, - ამბობს ჰაბგუდი. ყველას ფეხი განსხვავებულია. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოიყურება ფეხი - ის რამდენად მოძრაობს. უმეტეს შემთხვევაში ადამიანებს აქვთ პირველი სხივის ამაღლება. ეს ნიშნავს, რომ მათი დიდი თითი MPJ ზის სხვებზე მაღლა, როცა ტერფი ყველაზე ნეიტრალურ მდგომარეობაშია. ამას ჰქვია სუპინატუსი.
"დაბლა დარტყმის დროს სიმძლავრის წარმოქმნის მიზნით, ფეხი იშლება და წინდება [ბრუნავს შიგნით] მანამ, სანამ პირველი MPJ საკმარისად არ დაუკავშირდება ფეხსაცმლის ძირს, რომ შეძლოს ენერგიის გადაცემა. ამით ის ანელებს ძალის გადაცემის სიჩქარეს სხეულსა და პედალს შორის; ის ზრდის ზეწოლას წინა ფეხის გვერდითი სვეტის გასწვრივ და ზრდის პროქსიმალური სახსრების [ტერფის, მუხლის, მენჯის] პოტენციურ გაუმართაობას ველოსიპედის რევოლუციის განმავლობაში, რაც ზრდის დაღლილობისა და დაზიანებების გავრცელებას.
' ორთოტიკის ყველაზე დიდი სარგებელი არის უბრალოდ მიწის ფეხებამდე მიტანა და, შესაბამისად, ფეხის აკრძალულია როტაცია ან გადაადგილება და წნევა ნაწილდება მთელ ტერფზე და არა მხოლოდ ერთ კონკრეტულ უბანზე., რომელიც არაეფექტურია და აუცილებლად გამოიწვევს ტკივილს, - დასძენს ჰაბგუდი.
როგორც საბოლოო ნაბიჯი, ის დაუბრუნდა ფიტინგ ჯიგს, რათა გაიაროს იგივე საცხენოსნო პროტოკოლი, როგორც ადრე, მხოლოდ ამჯერად ჩემს ფეხსაცმელზე მორგებული ორთოტიკით. კიდევ ერთხელ Gebiomized ზეწოლის რუკების პროგრამული უზრუნველყოფა აჩვენებს წნევის წერტილებს ჩემს ფეხებზე, როდესაც მე ვაკეთებ პედლებს. ტესტის დასრულების შემდეგ, ჰაბგუდი მაჩვენებს ადრე და შემდეგ კადრებს. ახალი სურათები აჩვენებს წნევის უფრო თანაბარ გავრცელებას მთელ ჩემს წინა ფეხზე. წითელი ადგილები - წნევის წერტილები ან ცხელი წერტილები - მთლიანად აღმოიფხვრა. ჩემი გადმოსახედიდან, მე უფრო მეტად ვგრძნობ კავშირს ველოსიპედთან, როცა პედლებს ვაკეთებ და არ ვიცი, რომ ფეხსაცმლის შიგნით არის რაიმე კონტაქტის წერტილი, რაც ჰაბგუდის თქმით, იდეალური შედეგია.
'ნებისმიერი ძირი, რომელიც გთავაზობთ მხარდაჭერის გაზრდილ დონეს, ალბათ ჯობია არაფერზე, მაგრამ განსხვავება ასაწყობად [თაროზე მიღმა] და სრულ მორგებულ ორთოტიკას შორის, ძირითადად, სხვადასხვა დონის მხარდაჭერისა და სპეციფიკის მასშტაბზეა. ' ის ამბობს. „სრულად მორგებული ორთოტიკით ჩვენ შეგვიძლია ფეხი მივიჩნიოთ როგორც წინა და უკანა ფეხი ცალ-ცალკე და თითოეულის სტაბილიზაციას შესაბამისად. ასაწყობი საცვლების ჩვეულებრივი შეცდომაა წინა ფეხის ზედმეტად კონცენტრირება, რადგან ეს არის ის ადგილი, სადაც ძალა გადადის პედალზე, მაგრამ წინა ფეხის სტაბილურობის დიდი ნაწილი მოდის უკანა ფეხის სტაბილიზაციაზე.'.
მორგებული ვარიანტი არ გამოდის იაფი – ეს არის 395 ფუნტი – მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ იმ ფულს, რომელიც ბევრი მხედარი მზად არის დახარჯოს ველოსიპედებზე და კომპლექტში რამდენიმე უნცია წონის დაზოგვაზე ან ოდნავ დამატებით სიჩქარეზე., თუ სწორი ორთოტიკა შეგინარჩუნებთ ტარებას ეფექტურად და ტრავმის გარეშე, მაშინ ისინი ნამდვილად ღირს ყველა პენი.
კონტაქტი: cyclefit.co.uk
