სწორად გამოყენებისას ეს არის ფანტასტიკური აღდგენის საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის შემდგომ გახანგრძლივებაში
MyoMaster MyoPro არის ერთ-ერთი მზარდი მასაჟის იარაღიდან, რომელიც გპირდებათ თვითადმინისტრირებადი აღდგენის დახმარებას ოდნავ უფრო მიზანმიმართულად, ვიდრე ქაფის როლიკერი და აცხადებს, რომ გთავაზობთ პროფესიონალური სპორტული მასაჟის ზოგიერთ უპირატესობას ფასის გარეშე.
მასაჟის იარაღები (რომლებსაც ვიბრაციულ მასაჟორებს ვუწოდებთ NRA დაბნეულებისგან თავის დასაღწევად…) განსხვავდება ფორმაში ოდნავ შეცვლილი დენის საბურღიდან და დამთავრებული უფრო დახვეწილი ერგონომიული გადაწყვეტილებებით, როგორიცაა Theragun და ეს, MyoPro..
მიზანი იგივეა, თუმცა, ისინი იყენებენ მიოფასციალურ გათავისუფლებას სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად და შეკუმშული კუნთების მოდუნების მიზნით, რათა განკურნონ ტკივილი და მსუბუქი დაზიანება.
როგორც ყველას, ვინც პროფესიონალ ველოსიპედში მონაწილეობს გეტყვით, რეგულარული მაღალი ხარისხის მასაჟის ნაკლებობა არის ერთ-ერთი დიდი განსხვავება WorldTour-ის მხედართა და მაღალი კლასის მოყვარულთა სპექტაკლებს შორის.
ეს ძირითადად იგივე კონცეფციაა, როგორც ქაფიანი ლილვაკები, რომლებსაც სპორტსმენები იყენებენ მტკივნეული და დაზიანებული კუნთების მასაჟისთვის. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ვიბრაციული მასაჟორი გვთავაზობს უფრო მიზანმიმართულ მკურნალობას და ასევე იყენებს რაღაც სახელწოდებით "პერკუსიური თერაპია"..
პერკუსიური თერაპია
პერკუსიური თერაპიას აქვს რამდენიმე სარგებელი, მაგრამ ერთ-ერთი მათგანია ის, რომ პერკუსიური ზემოქმედების გამოყენებით და არა ხანგრძლივი როლიკებით მასაჟის გამოყენებით, ვიბრაციულ მასაჟორს შეუძლია ტკივილის შემცირება.
ბევრმა კვლევამ დააკავშირა ტკივილის შემცირების კონცეფცია ნაწილობრივ "ტკივილის კარიბჭის თეორიაში", რომელსაც ასევე უწოდებენ კარიბჭის კონტროლის თეორიას.პრინციპში, ეს ნიშნავს, რომ იმის გამო, რომ ვიბრაციული თერაპია მოქმედებს ბევრ ნერვზე ერთდროულად, თანმიმდევრულად, ის ბლოკავს ზოგიერთ უფრო მტკივნეულ შეგრძნებას, რაც მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს.
რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებიც ეჭვქვეშ აყენებენ მასაჟის იარაღის გამოყენებას და ფიზიკოსები, რომლებიც საშინლად უკუაგდებენ კუნთოვან ქსოვილზე მაღალი სიმძლავრის ბურღვის გამოყენების ხსენებას, კრიტიკა უცვლელად გამოწვეულია იმ მოსაზრებით, რომ ზოგიერთი მომხმარებელი ამას გააკეთებს. გამოიყენეთ იარაღი ძალიან ინტენსიურად და ძალიან დიდხანს. თუმცა, კონსენსუსი - და კვლევები - როგორც ჩანს, მხარს უჭერს მასაჟის იარაღს, როგორც აღდგენის საშუალებას.
რეცენზირებული კვლევები, როგორიცაა ეს ძლიერ მხარს უჭერს პერკუსიული თერაპიის გამოყენებას და ზოგიერთმა ველოსიპედისტთა გუნდმა მიიღო ტექნოლოგია. მაგ.
იყიდეთ MyoMaster მასაჟის იარაღი ახლავე
ამიტომ, მაინტერესებდა, დაეხმარებოდა თუ არა MyoMaster ჩემსავით უფრო უღიმღამო მხედარს გამოჯანმრთელების გაუმჯობესებაში.
აღდგენა
მე გამოვცადე მრავალი მასაჟთან დაკავშირებული აღდგენის საშუალება, დაწყებული მოკრძალებული როლიკებით. ისე, როგორც ბევრი ჩემი ცხენოსნობის მეგობარი არ გავს, იმდენად ვატარებ ველოსიპედს, რომ ველოსიპედის დროს იშვიათად მტკივა კუნთების ტკივილი, მაგრამ ხშირად სირბილი ან სხვა ჯვარედინი ვარჯიში ავლენს ძლიერ დისბალანსს, რომელიც წარმოიქმნება ველოსიპედზე ჩახშობილი საათებით.
მე აღმოვაჩინე, რომ ქაფის როლიკერი ნამდვილად მნიშვნელოვანი ნაწილია ჩემი IT ზოლისა და ზედმეტად დაჭიმული ოთხკუთხა და ბარძაყის კუნთების რეაბილიტაციაში. თუმცა, MyoMaster-ის მსგავსი პერკუსიული თერაპია ხშირად იყო ამის შესანიშნავი დანამატი.
მე შევძელი დროის გატარება Pulseroll-თან, Theragun-თან და MyoMaster MyoBlaster-თან და MyoPro-სთან.
MyoBlaster, რომელიც პირველად ვნახე ლონდონის Cycle Show-ზე, არის უფრო ძირითადი საბურღი სტილის მასაჟორი სამი მყარი მასაჟის თავით, და გულწრფელად უნდა ვთქვა, რომ მე არ ვიყავი ამ სტილის მასაჟორის ფანი. სხვა ძირითადი ვარიანტებისგან განსხვავებით.
MyoBlaster-ის სიმძლავრე ზედმეტად ძლიერი ჩანდა და ბურღვის ძლიერმა ხმამ გამოიწვია ჩემი კატა საწოლის ქვეშ გარბოდა და ხუთი საათის განმავლობაში არ ამოვიდა.
ამ მიზეზით, ძალიან გამიხარდა MyoMaster MyoPro-ს გამოშვება, რომელსაც აქვს უფრო რბილი მასაჟის თავები და ჩუმი ძრავა, ასევე მასაჟის რეგულირებადი სიჩქარე. მაშინვე მივიღე.
რეგულირებადობა
მასაჟის თავების არჩევანი შესთავაზა კუნთების დამიზნების კარგ მრავალფეროვნებას. მე ძირითადად დავრჩი ნაგულისხმევი დიდი ბურთის დასასრულით, რომელიც განკუთვნილია ზოგადი გამოყენებისთვის კუნთების დიდ ჯგუფებზე, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ ვთავაზობდი კარგ მკურნალობას ოთხკუთხედის, ბარძაყის ჯირკვლისა და IT ზოლისთვის.
მე აღმოვაჩინე, რომ Y-prong-ის ფორმის თავი, რომელსაც MyoMaster უწოდებს ჩანგლის ბოლოს, შესანიშნავია ბარძაყის ქვედა ნაწილის ირგვლივ, მუხლის უკან, სადაც შეიძლება რთული იყოს კუნთოვანი ქსოვილის დამიზნება. დაუყონებლივ ირგვლივ ბარძაყის არეში მასაჟის გარეშე.
სხვა თავები აშკარად ემსახურება კუნთების უფრო სპეციფიკურ მკურნალობას, ისევე როგორც უფრო რბილ დათბობას და MyoMaster გთავაზობთ ვიდეოს და სახელმძღვანელოს, თუ როგორ გამოიყენოთ თითოეული ურთიერთშემცვლელი თავი.
რა თქმა უნდა, ნებისმიერს, ვისაც აქვს კონკრეტული საჭიროებები, უნდა მიმართოს ფიზიოთერაპევტს, მაგრამ ჩემი მხრივ, გაჭიმვასთან და ქაფის როლიკირებასთან ერთად, ეს დამეხმარა ჩემი DOMS-ის შემცირებაში და ზოგადად მიიყვანა უფრო მოქნილი და ნაკლებად დაჭიმული კუნთები.
იარაღს აქვს სამი ინტენსივობის სიჩქარე და მე უფრო ნელი ორისკენ მიზიდავდა - 1800 rpm და 2400 rpm. მაქსიმალური სიჩქარე არის 3200 rpm, მაგრამ მე ეს ცოტა აგრესიულად მიმაჩნია.
პრაქტიკულობა
უფრო ფართო პრაქტიკულობისა და გამოყენების თვალსაზრისით, მე შთაბეჭდილება მოახდინა იმაზე, თუ რამდენად მსუბუქი იყო მასაჟორი, და ბატარეის ხანგრძლივობა სამი საათის განმავლობაში საკმაოდ დიდი ჩანდა, განათებული მასაჟორის თავის უკან ცისფერი განათებით – მე არასოდეს მიახლოებოდა მისი ამოწურვა. ბატარეა დამუხტვას შორის.
რაც შესანიშნავად აქცევდა სავარჯიშო ბანაკში ყოფნისას ან ველოსიპედის შვებულებაში მოგზაურობისთვის. ასევე ველოსიპედის გრძელ მოგზაურობებში მე ნამდვილად ვაფასებდი მტკივნეულ და ხის ფეხებზე აღდგენის სარგებელს.
იარაღის ერგონომიკა ოდნავ ნაკლებად განვითარებული იყო, ვიდრე თერაგუნის მსგავსი. Theragun იყენებს სამკუთხედის სტილის სახელურს, რომელიც მნიშვნელოვნად აადვილებდა სხეულის გარკვეულ უბნებზე დამიზნებას, ხოლო ზოგჯერ MyoPro-ს მანევრირება ოდნავ ძნელი იყო ფეხის უკანა ან ზურგის ქვედა ნაწილის ზუსტად განსაზღვრაში.
Theragun ასევე გთავაზობთ თავის რეგულირებად კუთხეს, რაც კიდევ უფრო უწყობს ხელს ამ მანევრირებას. თუმცა ამას თან ახლავს წონა და ფასის ჯარიმა.
MyoPro ნამდვილად ჯდება ვიბრაციული მასაჟორების ფასების მაღალ დონეზე და ანიჭებს პრემიუმ შეგრძნებას. მე ასევე ბევრად მეტი ნდობა მაქვს დამკვიდრებული სავარჯიშო აღჭურვილობის კომპანიის მიმართ, როგორიცაა MyoMaster, ვიდრე ზოგიერთი იაფი იმპორტირებული მასაჟორები, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ ონლაინში.
იყიდეთ MyoMaster მასაჟის იარაღი ახლავე
მე ნამდვილად ვიპოვე MyoPro-ს სარგებელი, რომელიც რეგულარული სპორტული მასაჟის ხარჯებთან შედარებით, ფულის უდავო ღირებულებას იძლევა.
რა თქმა უნდა, არაფერი აჯობა პროფესიონალურ სპორტულ მასაჟს და ფიზიოთერაპიას, მაგრამ MyoPro-მ მომცა საშუალება, გადამეტანა სერიოზული ტკივილი, სადაც ჩვეულებრივ მიჭირდა.
ეს არ არის სავარჯიშო მოწყობილობა ბოროტად გამოსაყენებლად, მაგრამ ზომიერად გამოყენებისას MyoPro აღმოჩნდა ფანტასტიკური ცხენოსნობისა და გამოჯანმრთელების დამხმარე საშუალება, რომელიც ბევრ მხედარს დაეხმარება ვარჯიშის ოდნავ გახანგრძლივებაში.
