12 საათი და 55 წუთი, 511,57 ვირტუალური კილომეტრი, 13 ენერგეტიკული ზოლი და რამდენიმე წყვილი ბიბშორტი: იონას აბრაჰამსენის დიდი დღე Zwift-ზე
როგორც ჩანს, ჩვენ გვჭირდება ხელახლა განვსაზღვროთ 'Monster Ride'-ის იდეა თითქმის ყოველკვირეულად. და Covid-19-ის პანდემიის დროს, ჩვენ უკვე გავიგეთ ბევრი მარტოხელა და გიჟური მოგზაურობის შესახებ ღია ცის ქვეშ ან Zwift-ზე. თუმცა არის ერთი, რომელიც დაფრინავდა რადარის ქვეშ ცოტა ხნით.
9 აპრილს, 24 წლის იონას აბრაჰამსენმა, ნორვეგიის განვითარების გუნდის Uno-X-დან, 12 საათი და 55 წუთი გაატარა Zwift-ზე და დაფარა უზარმაზარი 511 კმ. მან დაიწყო 06:30 საათზე და გადახტა Tacx Neo-დან დაახლოებით 21:30 საათზე. მიუხედავად იმისა, რომ იგი მთელი დროის განმავლობაში იყენებდა საგზაო ველოსიპედს, Zwift-ზე მან გამოიყენა ავატარი TT ველოსიპედით, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას არ ისარგებლა ვირტუალური შედგენით.
სანამ მივაღწევთ მისი ეპიკური მოგზაურობის სტატისტიკას, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე რამ აბრაჰამსენის შესახებ.
ის ცხოვრობს ნორვეგიის სკიენში (ოსლოდან სამხრეთით 130 კმ) და დასვენების დროს გულისცემა წუთში 28 დარტყმაა. ფიზიოლოგი და „გამძლეობის გურუ“სტივენ სეილერიც კი - რომელმაც თავის YouTube არხზე გადაიღო ვიდეო მგზავრობის შესახებ - აღწერს მას, როგორც „ძალიან დაბალ HR“.
აბრაჰამსენი არის 182 სმ სიმაღლის, იწონის 67 კგ და მისი ექვსწუთიანი სიმძლავრე შემოწმებულია 447 ვატზე; 20 წუთი 391 ვტ-ზე და 60 წუთი 356 ვტ-ზე. მან ველოსიპედით სიარული 2011 წელს დაიწყო, მას შემდეგ რაც პირველად ცდილობდა ფეხბურთში გარღვევას.
'ეს იყო მტკივნეული ჩემი ფეხებისთვის,' უთხრა აბრაჰამსენმა Cyclist-ს. „მაშინ, როცა ველოსიპედით სიარული დავიწყე, დღეში ორ-სამ საათს ვვარჯიშობდი. როდესაც მეორე რბოლა გავიმარჯვე, მეგონა, რომ ამ სპორტს რაღაც უნდა მიმეცა.'
მიიღეთ გამოწვევა
მისი მონსტრით Zwift-ით მგზავრობისას ის არ უყურებდა სიმძლავრის რიცხვებს ან გულისცემის მნიშვნელობებს. ის მხოლოდ გრძნობაზე დადიოდა. ამის მიუხედავად, მის ციფრებს არანაირი ვარდნა არ აჩვენა. ის საშუალოდ 230 ვტ (მაქს 558 ვტ) და 121 დარტყმას წუთში (მაქს 138 დარტყმა წუთში) აჭარბებდა. ერთადერთი შესამჩნევი ვარიაცია იყო ბოლო 15 წუთში, როდესაც მან ტემპი გაზარდა. მხოლოდ იმიტომ.
შეგიძლიათ ნახოთ მისი გასეირნება statson Strava, აქ: strava.com/activities/3276541769
'მარტში 300 კმ ვიარე გარეთ, - ამბობს აბრაჰამსენი. "და ამ მოგზაურობის შემდეგ, გუნდის COOP-ის ორმა მხედარმა [UCI Continental გუნდი ნორვეგიაში] გაიარა 500 კმ და იგივე გამომიწვევა.'.
ეროვნული ყურადღება
არამარტო აბრაჰამსენს დაუპირისპირდა ორმა თანატოლმა, არამედ მაშინაც კი, ეროვნულმა მაუწყებელმა TV2-მაც კი სთხოვა აბრაჰამსენს გამოწვევა მიეღო. მხედრისთვის, რომელსაც უყვარს დიდხანს სიარული და ატარებს კვირაში 28-დან 30 საათამდე, ეს არ არის საჭირო ორჯერ იკითხო.
მე მიყვარს საკუთარი თავის და ჩემი სხეულის გამოწვევა ახალი და ექსტრემალური რამის გაკეთებაში, - ამბობს აბრაჰამსენი. „ვფიქრობ, როცა მსგავს რაღაცეებს ვაკეთებ, ეს რაღაცას მაძლევს. ყოველ კვირას ვაკეთებ უფრო ხანმოკლე და ინტენსიურ მგზავრობას, მაგრამ შემდეგ ვგრძნობ, რომ რაღაც განსაკუთრებულს ვაკეთებ, როცა გრძელ მგზავრობას ვაკეთებ, რაც კარგ გრძნობებს მაძლევს. მხოლოდ სხეულის გამოწვევის მიზნით.'
ის თავდაპირველად გეგმავდა გარეთ გასეირნებას, მაგრამ ჩაკეტვის შეზღუდვების გამო (მთელი დრო მარტო უნდა ყოფილიყო), მან გადაწყვიტა გამოწვევა ცვიფტის შენობაში გაეტანა.
TV2 არხმა გადაიღო აბრაჰამსენი, როდესაც ის ხუთი საათის იყო დავალებას. "ეს საათი ძალიან სწრაფად გავიდა," ამბობს ის.
მაგრამ რაც შეეხება დანარჩენ დროს?
'თავიდან მუსიკას ვუსმენდი, შემდეგ ცვიფტს ვუყურებდი. ორი საათის შემდეგ ვუყურე რამდენიმე ფილმს, შემდეგ მოვიდა სატელევიზიო პროდუქცია, ისევ მოვუსმინე მუსიკას, შემდეგ რამდენიმე მეგობარი მესტუმრა და ჩვენ ვისაუბრეთ. მერე ისევ მუსიკას მოვუსმინე და სხვა ფილმს ვუყურე, მეორე მეგობარი მოვიდა და კანფეტები მომიტანა.'
აბრაჰამსენმა მგზავრობა გააძლიერა 13 ენერგეტიკული ბარით (1 საათში) და 17 ბოთლი წყლის ენერგეტიკული სასმელის ნარევით (50/50). სამჯერ გაჩერდა ტუალეტში წასასვლელად და რამდენჯერმე გამოიცვალა შორტი, რადგან ბევრი ოფლი ასდიოდა. საბოლოოდ მან დაწვა 11000 კალორია და ბევრი გვირილის კრემი გამოიყენა.
'მე ასევე მომიწია ამის ბევრი გამოყენება მომდევნო კვირაში, რადგან არც ისე კარგი იყო!'
