Შეძენის სახელმძღვანელო 2024, მაისი

როგორ უკეთ ვისუნთქოთ ველოსიპედით

როგორ უკეთ ვისუნთქოთ ველოსიპედით

სხეულში ჰაერის შეყვანა უაზრო ამოცანაა. მაგრამ არის თუ არა მოგება ცოტა მეტი აპლიკაციით?

ჩედარის ხეობა: დიდი გასეირნება

ჩედარის ხეობა: დიდი გასეირნება

დრუიდებით გარშემორტყმული და რეინჯერებით დაცული, სომერსეტის ჩედარის ხეობა აჩვენებს, რომ მას გაცილებით მეტი შემოთავაზება აქვს, ვიდრე სიდრი და ყველი

კონორ დუნის ტური კორეის ბლოგი: წინა რბოლა

კონორ დუნის ტური კორეის ბლოგი: წინა რბოლა

ჩვენ მივიღეთ შიდა ხაზი Tour de Korea-ში სტუმრის ბლოგით JLT-Condor's Conor Dunne-დან. პოსტი ნომერი პირველი: რბოლის წინ

ჭამეთ ჭარხალამდე

ჭამეთ ჭარხალამდე

ჩვენს ახალ სერიაში ციკლისთვის შესაფერისი საკვების შესახებ, ჩვენ ვუყურებთ თავმდაბალი ჭარხლის ეფექტურობის გაძლიერებას

სიარულის შემდგომი მოვლის სახელმძღვანელო

სიარულის შემდგომი მოვლის სახელმძღვანელო

ველოსიპედით სიარული შეიძლება იყოს ბინძური ბიზნესი, ასე რომ განაახლეთ თქვენი შემდეგი რბოლის შემდეგ ამ სპორტის სპეციფიკური კანის მოვლის საშუალებებით

ველოსიპედისტის სახელმძღვანელო ჩარჩოს სიხისტის შესახებ

ველოსიპედისტის სახელმძღვანელო ჩარჩოს სიხისტის შესახებ

სიმტკიცე საგზაო ველოსიპედში აუცილებელია, მაგრამ ის ასევე უნდა იყოს დაბალანსებული კომფორტის, წონისა და ღირებულების მიმართ. ჩვენ ვიკვლევთ როგორ

რატომ დაბერება არ არის ბარიერი უკეთესი ველოსიპედისტი გახდომისთვის

რატომ დაბერება არ არის ბარიერი უკეთესი ველოსიპედისტი გახდომისთვის

ჩვენ ვუყურებთ, თუ როგორ შეიძლება დაბერებამ გავლენა მოახდინოს თქვენს მუშაობაზე ველოსიპედზე და რა უნდა გააკეთოთ მის წინააღმდეგ საბრძოლველად

გამოიყენებს თუ არა ველოსიპედით ჩემი გულისცემა?

გამოიყენებს თუ არა ველოსიპედით ჩემი გულისცემა?

თუ თქვენს ცხოვრებაში მხოლოდ გარკვეული რაოდენობის გულისცემა გაქვთ, ინტენსიური ვარჯიში გამოიყენებს მათ უფრო სწრაფად?

როგორ მივიღოთ სმუზი კვების უპირატესობები

როგორ მივიღოთ სმუზი კვების უპირატესობები

სმუთი შესანიშნავი საშუალებაა ველოსიპედისტებისთვის, რათა მიიღონ სწორი კვება, ამიტომ ჩვენ მოვიძიეთ ექსპერტების დახმარება, რათა გაირკვეს, თუ როგორ იკვებოთ თქვენი ბლენდერი

Conor Dunne Tour de Korea ბლოგი: ავარია და მეგობრობა

Conor Dunne Tour de Korea ბლოგი: ავარია და მეგობრობა

Conor's Tour de Korea ბლოგის მესამე ნაწილი გადაგვიყვანს კორეის ტროპიკული ტყეების ძირში და კულტურულ ხიდებზე

საუკეთესო საშინაო დარბაზის ნაკრები ველოსიპედისტებისთვის

საუკეთესო საშინაო დარბაზის ნაკრები ველოსიპედისტებისთვის

აქ არის ჩვენი ტოპ, მაგრამ ხელმისაწვდომ რჩეულ საყოფაცხოვრებო ტექნიკის არჩევა, ქაფიანი როლიკებით დაწყებული კეტლბელამდე, რათა დაგეხმაროთ სახლიდან ვარჯიშში

სწავლა პროფესიონალებისგან

სწავლა პროფესიონალებისგან

უკან, აპრილში, ჩვენ წავედით Lampre-Merida-სთან ერთად, რათა თავიდანვე გვესწავლა, თუ როგორ შეუძლია უკეთესმა ტექნიკამ უნაგირში გააუმჯობესოს თქვენი შესრულება

მოჭერა ნივთები - რა ქმნის საბურავს?

მოჭერა ნივთები - რა ქმნის საბურავს?

თქვენს საბურავებში გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ ჰაერი

დიდი გასეირნება: ატლასის მთები, მაროკო

დიდი გასეირნება: ატლასის მთები, მაროკო

მაროკოში უფრო მეტია, ვიდრე ტაგინები და აქლემები. მარაკეშის სამხრეთით მდებარე გზები და მთები ეპიკური ველოსიპედის ადგილია

მკვდარია თუ არა მილისებური საბურავები?

მკვდარია თუ არა მილისებური საბურავები?

ძველი ჩვევები ძნელად კვდება პრო პელოტონში, მაგრამ კლინჩერის საბურავების ტექნოლოგიის მუდმივი წინსვლის გამო, აბაზანის დღეები შეიძლება დათვლილი იყოს

22-ე მოსახვევის ქება

22-ე მოსახვევის ქება

ეს არის ველოსიპედის ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო: რატომ არასოდეს ახსენდება Alpe d'Huez-ის 22-ე მოსახვევი?

ძვირფასო ფრენკი: რაღაც ძველი, რაღაც ახალი

ძვირფასო ფრენკი: რაღაც ძველი, რაღაც ახალი

მისაღებია თანამედროვესა და ვინტაჟის შერწყმა? ფრენკ სტრეკი პასუხს ეძებს Velominati-ს წესების წიგნს

შვეიცარიის საიდუმლო ასვლა

შვეიცარიის საიდუმლო ასვლა

შვეიცარიის ალპების სიღრმეში, ველოსიპედისტი უერთდება საეჭვო ცხენოსან პარტნიორს და აღმოაჩენს ასვლას რამდენიმე ველოსიპედისტის შესახებ, რომლის შესახებაც ოდესმე სმენია

Pick 'n' Mix - 08

Pick 'n' Mix - 08

კიდევ ხუთი პროდუქტის დამატება სურვილების სიაში

ფაბიო არუ: "დეტალებს აქვს მნიშვნელობა"

ფაბიო არუ: "დეტალებს აქვს მნიშვნელობა"

გასული წლის ვუელტაზე დაამტკიცა თავისი გრანდ ტური მემკვიდრეობა, ფაბიო არუ ესაუბრება ველოსიპედისტს ასტანას ხელმძღვანელობის შესახებ Tour de France-ზე

Sky Road Gran Fondo სპორტული

Sky Road Gran Fondo სპორტული

ველოსიპედისტი მიემართება პორტუგალიაში თვალწარმტაცი Sky Road Gran Fondo-სკენ, მხოლოდ იმისთვის, რომ აღმოაჩინოს ცის გახსნით დაფარული ხედი

ლონდონის ნოქტურნი: კაშკაშა განათება, დიდი ქალაქი

ლონდონის ნოქტურნი: კაშკაშა განათება, დიდი ქალაქი

სურათებში: კრიტერიუმების მღელვარება ლონდონის მოედანზე მილის გულში

ერთი სიჩქარის ქება

ერთი სიჩქარის ქება

ყოველთვის კარგია რაიმე ახლის მოსინჯვა, ამიტომ ვისწავლეთ ერთსიჩქარიანი ველოსიპედის სიყვარული

ლოს-ანჯელესი: ანგელოზთა გასეირნება

ლოს-ანჯელესი: ანგელოზთა გასეირნება

ლოს ანჯელესის ცენტრიდან ცოტა ხნით გადახტომით, ველოსიპედისტი აღმოაჩენს ბლოკბასტერს სამხრეთ კალიფორნიის მთებში

მეტ ჰეიმენი: გახდე ჩემპიონი

მეტ ჰეიმენი: გახდე ჩემპიონი

2016 პარიზი-რუბეს ჩემპიონი მსჯელობს კრივის კენგურუს დროშების ძალაზე, მის ტურ დე ფრანს ოცნებაზე და რატომ უყვარს გაზონის თიბვა

თამაშის შემცვლელი: Campagnolo Gran Sport derailleur

თამაშის შემცვლელი: Campagnolo Gran Sport derailleur

ეს არ იყო მკაცრად პირველი გადამრთველი, მაგრამ იყო პირველი, რომელმაც შემოიტანა ტექნოლოგია, რომელსაც დღეს ყველა გადამრთველი იყენებს

Souplese: სრულყოფილი პედლების ხელოვნება

Souplese: სრულყოფილი პედლების ხელოვნება

კონკრეტულად რა არის სუპლესი და როგორ იღებთ მას?

გასეირნება საჭმელი: პენი მეგობრები

გასეირნება საჭმელი: პენი მეგობრები

როგორც ნახშირწყლების მარტივი წყარო, მაკარონი ხშირად განიხილება, როგორც ველოსიპედის საბოლოო საწვავი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მეტი ყოველთვის უკეთესია

იარეთ როგორც პროფესიონალები: Nairo Quintana

იარეთ როგორც პროფესიონალები: Nairo Quintana

ჩვენ ვამოწმებთ 2017 წლის Giro d'Italia-ს ფავორიტს, პატარა კოლუმბიელ მთამსვლელს ნაირო კინტანას

საუკეთესო ველოსიპედის ფეხსაცმელი 2022 წლის ზაფხულისთვის

საუკეთესო ველოსიპედის ფეხსაცმელი 2022 წლის ზაფხულისთვის

ჩვენ განვიხილავთ და გირჩევთ საუკეთესო გზის ველოსიპედის ფეხსაცმელს, რომელიც არის მსუბუქი, სუნთქვადი და ულტრაკომფორტული თქვენი მუშაობის გასაუმჯობესებლად

ველოსიპედის მეცნიერება: ღირს აღმართზე შედგენა?

ველოსიპედის მეცნიერება: ღირს აღმართზე შედგენა?

როცა გზა ციცაბო ხდება, ქრება აეროდინამიკური ეფექტები ნახაზზე? ველოსიპედისტი იკვლევს

სცენის და ეკრანის ვარსკვლავები: ტურ დე ფრანსის მაუწყებლობა

სცენის და ეკრანის ვარსკვლავები: ტურ დე ფრანსის მაუწყებლობა

როდესაც უყურებთ ტურ დე ფრანს თქვენი მისაღები ოთახიდან, გაგიკვირდებათ, როგორ აკეთებენ ამას? ჩვენ ასე გავარკვიეთ

ტურ დე ფრანსის მაისურების ისტორია

ტურ დე ფრანსის მაისურების ისტორია

ყვითელი, პოლკა წერტილი, მწვანე, თეთრი. ველოსიპედისტი მიჰყვება მაისურების გრძელ მოგზაურობას, რომლებიც ტურ დე ფრანსის განსაზღვრას მოჰყვნენ

შეგიძლიათ მწვერვალამდე დაიძინოთ?

შეგიძლიათ მწვერვალამდე დაიძინოთ?

ჩვენ ყველამ ვიცით ძილის მნიშვნელობა, მაგრამ ნამდვილად ვიღებთ თუ არა საკმარისად და სწორ ხარისხს? ველოსიპედისტი აღმოაჩენს

სიჩქარის დემონები: საუკეთესო სპრინტერები ტურ დე ფრანსის ისტორიაში

სიჩქარის დემონები: საუკეთესო სპრინტერები ტურ დე ფრანსის ისტორიაში

ჩვენ გადავხედავთ ხუთ ყველაზე წარმატებულ სპრინტერს Tour de France-ზე

გმირები ტურ დე ფრანსზე

გმირები ტურ დე ფრანსზე

გმირულმა აქტმა შეიძლება ზოგიერთი მხედარი ლეგენდად აქციოს. კრისტოფი, ბართელემი, ბარტალი და სიმონი ოთხი მათგანია

მონაცემების ქება

მონაცემების ქება

მონაცემებზე ფოკუსირება კარგია, მაგრამ როცა დააკვირდებით იმას, რასაც აკეთებთ, არასოდეს არ უნდა დაკარგოთ ყურადღება, რატომ აკეთებთ ამას

L'Ardéchoise sportive

L'Ardéchoise sportive

საფრანგეთის არდეშის რეგიონი მასპინძლობს მსოფლიოში ერთ-ერთ უდიდეს ველოსიპედის ღონისძიებას

Rim წონა vs Hub წონა

Rim წონა vs Hub წონა

ჩვენ შევაჩერეთ დიდი დისკუსია მეცნიერების სახელმძღვანელოების ამოღებით

ერთი დღე ტურ დე ფრანს ფინიშის ხაზის ცხოვრებაში

ერთი დღე ტურ დე ფრანს ფინიშის ხაზის ცხოვრებაში

ტურ დე ფრანსის ფინიშის ეტაპებს შორის ტრანსპორტირების ლოგისტიკური ძალისხმევა არის რთული ამოცანა, რომელიც შეეფერება მის მასპინძელ რბოლას